BELLABLANCA: dudas, comentarios, apoyo...:

[samararia]

porque además no quiero que mis hijas me echen en cara que los hábitos de alimentación que yo les estoy enseñando no se parecen en nada a lo que su madre hace

El problema es no te lo echarían en cara, simplemente no harían lo que tú les dijeras, sino lo que tú hicieras. El ejemplo es la mejor enseñanza

Tienes razón

[MONTSE33]

tengo una dudilla, por las noches antes de acostarme, pq la verdad es que tengo algo de hambre, me gusta tomarme un vasito de leche desnatada con colacao liht, es uno nuevo que han sacado, estoy con bb y no se si sera muy apto por las noches, pero es para calmar el hambre un poquito

[Ardid]

La leche sí podrías, el cacao no.

Ese cacao, que por cierto, han tenido que cambiar de nombre porque de light no tiene nada, contiene harinas (que no convienen por la noche y además no son integrales) y azúcar.

[SALADITA]

Montse33, hay un cacao que es apto para tomar con la leche, aunque hay que ponerle un pelín de edulcorante.
Es el cacao sin azúcar de la marca Valor.
En el mercadona hay.
A mi a veces, me pasa como a ti, que me quedo con la cosilla de la ansiedad y me va muy bien tomarme un vasito de leche templadita o caliente con cacao.

[MONTSE33]

muchas gracias por contestar, comprare el de marca Valor,que no sabia yo que existia este cacao, lo buscare, pq sienta muy bien tomarse un vasito de leche por las noches calma mucho el hambre

[Ardid]

Pero no te pongas mucho cacao porque lleva harina...

[SALADITA]

Ardid, me he ido corriendo a coger el bote del cacao para mirar los ingredientes y no los encuentro.
Unicamente leo que pone :
"disolver en leche para desayunos o meriendas,obteniéndose como mayor ventaja, en comparacion con otros productos similares, el no consumo de azúcar y harinas.
De todas maneras, es mejor no abusar y con una media cucharita se tiene más que de sobras.

[Ardid]

Pues es obligatorio poner la composición...

[mop]

Ésta es la tabla nutricional (lo he encontrado en internet http://es.fitness.com/forum/dietas/choc ... 18764.html" onclick="window.open(this.href);return false;)

Información nutricional por 100 g:

Valor energético ........................... 284 kcal. 1.183 Kj
Proteínas .................................... 25 g.
Hidratos de carbono ...................... 9,9 g.
De los cuales:
Azúcares .................................... < 1 g.
Grasas ....................................... 16 g.
De las cuales:
Saturadas .................................. 10,1 g.
Fibra alimentaria .......................... 31,7 g.
Sodio ......................................... 0,018 g.

Por lo que he podido leer es que existe un cacao en polvo valor que no lleva harina y otro que sí la lleva. Éste no se cuál será. Me voy a fijar cuando vaya al Mercadona a ver qué pone en la lata. He entrado en la página de "valor" y dice que es un producto natural, pero claro eso tampoco nos dice mucho ...

Os la pongo porque he visto que también hay unas recetas ummmm! que con el hambre que ya tengo no me he atrevido ni a leer, pero tienen una pinta http://www.valor.es/" onclick="window.open(this.href);return false;