Si no voy entendiendo mal las verduras y frutas no puntuan independientemente de la cantidad que te pongas (sin abusar de ellas, claro) ¿ esto vale para la flexi + 18 tambien?
Tambien está la lista de alimentos o pijotadas...jjj que puedes tomar 3 porciones al día por o puntos (queso rallado, azucar, etc..)
Y en la flexi + 18 hay 18 alimentos que si los comes hasta la saciedad te cuentan 4 o 3 puntos (depende del alimento) pero para asegurarme:
Esto quiere decir que si me como un filete de ternera de 125 gr me cuesta 2.5 puntos y si me meto pal chaleco un fileton de medio kilo solo me cuesta 3 puntos?'??
Es que me cuesta un poco creer que asi yo vaya a adelgazar pero por probar....
Otra cosita de las 3 o 4 calculadoras de puntos que hay por ahí, ¿Cual usais vosotras?. ¿Y eso de descontar la fibra hasta 4 puntos para calcular .... se descuenta o no?¿ lo de calcular puntos con los dedos que he leido por ahí, vale?
Decirme si me voy enterando, por favor y perdonar si os mareo pero es que se me hace un poco cuesta arriba... supongo que al principio es normal, no? (por Dios decidme que si que si no voy a pensar que soy más tonta que nadie.......
)Gracias y un beso
