montibrow.............:

[vitoria]

alguien me puede decir como hacer un montibbrownie o algo asi

[mcor]

en el recetario post fijo viene

[rovican]

Yo me hago una tarta de choco que está muy buena:
- 2 huevos
- 4 cucharadas de salvado integral de trigo fino
- 2 cucharadas de cacao apto (valor)
- 1/2 cucharadita de canela
- 2 cucharadas de fructosa
- 1 cucharada de levadura (yo le echo de sobre mercadona)
- 2 cucharadas de nata líquida
1º mezclas los huevos con la fructosa y lo bates bien hasta que estén espumosos. Después añades todos los demás ingredientes y mezclas bien. Lo dejas reposar 5 minutos y después lo pasas a un molde y lo metes al microondas 3 minutos a 800w. Bueno, dependerá a lo mejor del micro, pinchas con un palillo a ver como está. Es super rápido. Que aproveche.

[marsen]

[maribelrivera]

muy buena, rovican, la copio ahora mismo...soy fan de las recetas al micro

[cat-6]

Ya me la he copiado, haber si mañana tengo un plis y la hago.

Una preguntilla... esto es solo para desayunar o tambien como para media mañana o media tarde????

[maribelrivera]

seria mejor para MM o MT....yo en el desayuno tomo harina integral completa...la nata que lleva y los huevos, lo hace graso, y ya sabes que solo se permiten dos desayunos grasos a la semana...tb valdria como postre de una comida grasa