MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS:

[Pilarixita]

Buenas tardes!!
Flexipoints, Puntos diarios: 22
Viernes 18-09-09
Desayuno 2 puntos
cafe con leche 1 punto
1 trozo de tarta dunia 1 punto

Media M 3 puntos
1 knoppers 3 puntos (comprado en DIA)
1 pera.

Comida 8 puntos
Carne guisada con patatas sin aceite (6 puntos de la carne+ 2 puntos de las patatas) 8 puntos
1 cola zero

Media T 3 puntos
Pan de leche bimbo 2 puntos
quesilette 0,5 puntos
8g de membrillo
onza choconegro 0,5
pera

Cena 5 puntos
Pisto con aceite 0,5 puntos y queso **
2 rebanadas de pan 1,5 puntos
3 barritas de surimi DIA 1 punto
10gr mahonesa 0,5 puntos
tarta dunia con 10gr de nata 1,5


21 de 22
Acumulo 1 punto

[Mar_08]

Viernes 18 septiembre

Desayuno 2'5 puntos

1/2 rebanada de pan tostado con mermelada 2
café con leche 0'5



Mediamañana .: nada

Comida : 8'5 puntos

calamares en salsa (calamares 3, aceite 1'5 )4'5
1/2 rebanada de pan 2'5
obleas rellenas de merengue y sirope 1'5
1 pera




Merienda: 2'5 puntos

4 tostadas de bicentury 1
1 plátano 1
café con leche 0'5




Cena: 7'5 puntos

Berenjenas , pavo y queso 3
langostinos cocidos 2
obleas con queso y mermelada 2
café con leche 0'5




Total 21 puntos

[Bilb]

VIERNES 18 DE SEPTIEMBRE

DESAYUNO
cafe con leche 1 p
3 galletas vitalinea 1 p
3 galletas mássanas 1 p


DURANTE LA MAÑANA
café de máquina 0,5 p


COMIDA
Pasta con atún 5 p
melocotón 0 p
2 bolitas ikea 0,5 p


DURANTE LA TARDE
3 galletas vitalinea 1 p
2 melocotones 0 p
picoteos varios 4 p (no tengo foto)


CENA
torti francesa 2 p
2 pinchitos un minuto 1,8 p
peras (en la foto hay melocotón pero cambié de idea) 0 p
merengue ikea 2,6 p


POST CENA
pipas 2,4 p

He comido algún punto de más pero es que tenía ahorrados

[Bilb]

SABADO 19 DE SEPTIEMBRE

DESAYUNO

café 0 p
leche condensada 0,6 p
pan de molde 1,4 p
pavo 0,5 p
melocotón 0 p
kiwi 0 p
total 2,5 p


COMIDA
la mitad de la lasaña de champiñones con algo de carne 4,5 p
melocotón 0 p
tarta dunia con flan chino de chocolate 1,4 p (impresionante de buena)


MERIENDA
un platano
un bombón


CENA
la mitad de la bandeja antes de entrar al cine a ver Gordos
un helado de cucurucho

[mares66]

19 de septiembre 2009
Flexipoints +18
Hoy con los horarios un tanto raros


Desayuno = 0p

2 kiwis (0

Mm = 3p

pepino (0)surimi (2,5) salsa agridulce (0,5)

Almuerzo = 2p

brocoli (0) salsa con gambas (2)

Merienda = 4,5p

fruta con chocolate (3)yogur (1) avena (0,5)

Cena = 9p

patatas (4) verdura con salsa (3)melón con canela (0) yogur (1)

2 tortas de arroz (1) mermelada *

1L. Infusión
1,5 L. Agua

Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos 18,5p
Ahorrado 0,5p

[Bilb]

actualizada y cerrada mi semana

[mares66]

Domingo 20 de septiembre 2009
Flexipoints +18
Desayuno = 3p

cafe con leche (0,5), 2 pan sueco (1) queso cottage (1) mermelada (0,5) melocoton (0)

Mm = 1,5p

yogur (1) avena (0,5)

Almuerzo = 5p

apio (0) zanahoria (0)rábanos (0)

4 panes suecos (2)

1/3 tortilla de calabacin y zanahoria (3)

Merienda = 6,5p

café con leche (0,5) tarta de ciruelas con nata (6 a ojo)

Cena = 3,5

pan (1,5) jamón (1)yogur (1)

1L. Infusión
1,5 L. Agua

Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos 19,5p

[veronicamope]

Despues de leeros, y alucinar con los recursos que usais, algunas dudas:

el ketchup de cualquier marca, puede ser una cucharada *

El pan senzial? donde se compra? es tipo bimbo?

Tostadas biocentury, se encuentran en mercadona?

1 cucharada de mermelada normal puede ser *?
GRACIAS!!!!!!!!

[Mar_08]

Despues de leeros, y alucinar con los recursos que usais, algunas dudas:

el ketchup de cualquier marca, puede ser una cucharada Ketchup light

El pan senzial? donde se compra? es tipo bimbo? Si , es tipo pan Bimbo, de la marca Pan Rico , lo encuentras en Alcampo y Carrefour , me imagino que tambien en otros pero yo no lo se..

Tostadas biocentury, se encuentran en mercadona? En el que yo voy , no.. lo encuentras de seguro en Alcampo y Carrefour

1 cucharada de mermelada normal puede ser *? Si , 1 Cd de mermelada equivaldría a los tres que puedes comer gratis al día, ya que sería más o menos 15g,equivalente a 3 cts.La mermelada que no puntúa es la Hero diet , que el tarro entero vale 1 punto la de fresa y 1'5 de otras frutas,puedes tomar una cucharada sin puntuar y guardarte los *** para otra cosa

GRACIAS!!!!!!!!

Todos los productos ,o casi todos, que especificamos en los menús , están en el postit de las gangas , cuando veas alguno que te interesa , ve allí y tendrás toda la información.Incluso, están catalogados por supermercados .

[Mar_08]

Sabado 19 septiembre

Desayuno: 2'5 puntos

Sandwich pavo
café con leche 0'5



Mediamañana: 0 puntos

Peras



Comida: 6'5 puntos

espaguetis con salsa de tomate 5
obleas con merengue y sirope 1'5



Merienda:5 puntos

sandwich queso fresco y tomate 2'5
obleas con queso Linessa y mermelada 1'5
leche 1



Cena : 7 puntos

Pastel de coliflor con carne 5
almejas con salsa para berberechos 0'5
1 plátano 1
helado de sorbete de limón 0'5




Total 21 puntos