MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Pilarixita
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Re: MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS

Mensaje por Pilarixita » Lun 21 Sep 2009 15:49

Buenas tardes!!
Flexipoints, Puntos diarios: 22
Lunes 21-09-09
Desayuno 4 puntos
cafe con leche 1 punto
1 knoppers 3 puntos
ImagenImagen
Media M
nada, he ido de compras.
Comida 7,5 puntos
Maxiburguer Hacendado 4 puntos
Burguer pavo/pollo 2 puntos
10gr de mahonesa 0,5 puntos
Lechuga,tomate,pepinillo, mostaza y ketchup*
Te con limon 1 punto
ImagenImagen
Media T 3 puntos
Pan de leche Bimbo 2 puntos
10gr de nutella 1 punto
1 pera
ImagenImagen
Cena 6,5 puntos
Pure de calabaza con quesito 0,5 puntos
2 salchichas de pollo hacendado 3,5 puntos
55 gr de pechuga de pavo dia 0,5 puntos
1 rebanada de pan intengral hacendado 1 punto
100gr de uvas 1 punto
Mostaza y ketchup*
ImagenImagenImagen
Antes de dormir 1 punto
1 vaso de leche
Imagen

22 de 22
Última edición por Pilarixita el Mar 22 Sep 2009 15:45, editado 1 vez en total.

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mares66
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Re: MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS

Mensaje por mares66 » Lun 21 Sep 2009 19:05

Voy a colgar mis menús rezagados :nodigona:

Es una muestra de descontrol total, aún así los cuelgo.
:down: :down:

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mares66
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Re: MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS

Mensaje por mares66 » Lun 21 Sep 2009 19:06

Viernes 18 de septiembre 2009
Flexipoints +18

Desayuno = 3,5
ImagenImagen
banana (1) yogur (1) avena (1)latte macchiato (0,5)

Mm = nada

Almuerzo = 8p
Imagen
guiso de patatas y calamares (8) kiwi (0)

Merienda = muchos
Pasteles varios y cafes con leche varios

Cena = muchos
Ensaladas varias, una pieza de carne asada a la barbacoa y postres varios.

1L. Infusión
1,5 L. Agua
un par de cervezas

Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos ¿?

(muchos)

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Re: MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS

Mensaje por Mar_08 » Lun 21 Sep 2009 21:02


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Re: MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS

Mensaje por Bilb » Lun 21 Sep 2009 21:51

LUNES 21 DE SEPTIEMBRE

DESAYUNO

tarta dunia chocolateada 1,5
2 rebanadas pan sin corteza eroski 2 p
jamon de york 0,5 p
Imagen

DURANTE LA MAÑANA
café 0,5 p
Imagen

COMIDA
pasta 5,5 p
manzana 0 p
bombón lindt stracciatella 1,8 p
ImagenImagen

DURANTE LA TARDE
café 0,5 p
Imagen

CENA
2 sabrosanas 3,4 p
3 albondigas ikea 1,8 p
kiwi 0p
pera 0p
platanin 1 p
ImagenImagen

TOTAL 19,5

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Re: MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS

Mensaje por mares66 » Lun 21 Sep 2009 21:52

Lunes terminado

:up: Gracias Mar :up:

:beso:

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Re: MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS

Mensaje por mares66 » Mar 22 Sep 2009 10:48

Martes 22 de septiembre 2009
Flexipoints +18

Desayuno = 8,5p
Imagen
café con leche (1), bollo pan (3,5) queso (4 a ojo), tomate+lechuga (0)

Mm = 0p
Imagen
1 manzana (0)

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Re: MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS

Mensaje por azorki » Mar 22 Sep 2009 14:22

martes, 22 de septiembre
bueno, ya estoy aqui!!! despues de mi finde de fiesta, empiezo...
mi desayuno: 1,5p
barrita de cereales
Imagen
mi media mañana: 1,5p
otra barrita de cereales
Imagen
mi comida:
falsa paella de verduras: 7p
Imagen

total consumidos en el día 10p me quedan 7p

esta foto la tenia ya de antes, por eso tiene este tamaño

mi merienda:0p una pera
Imagen

mi cena: 7p
pizza pita de raky ( me comí 3 trozos)
pan de pita - 4,5p,tomate - 0p media lata de atún - 0,5p, pavo - 0,5p queso - 1,5p
Imagen
Última edición por azorki el Mié 23 Sep 2009 14:11, editado 1 vez en total.

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Re: MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS

Mensaje por Recetas_WW » Mar 22 Sep 2009 15:45

actualizado :up:

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Re: MENÚS DE SEPTIEMBRE CON FOTOS

Mensaje por Pilarixita » Mar 22 Sep 2009 15:45


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