Flexipoints, Puntos diarios: 22
Martes 22-09-09
Esta mañana me he comprado un hule nuevo
Desayuno 4 puntos
cafe con leche 1 punto
pan de leche 2 puntos
10gr de queso de untar 0,5 puntos
8 gr de membrillo
100 ml de zumo de naranja hacendado 0,5(la mitad de la foto)
Media M
nada...
Comida 8,5 puntos.
Garbanzos con espinacas,1/2 huevo y bacon 7,5 puntos
24gr de pan 1 punto
1 cola light
2 peras
Media T
Nada...
Cena 8,5 puntos
Pure de calabacin,espinacas,zanahoria y quesito 0,5 puntos
Ensalada de lechuga,queso fresco(0,5p),atun(1p),3 barritas surimi(1p) 2ct de aceite(1,5p)=4 puntos
1 burguer pavo/pollo 2 puntos
46gr de pan 2 puntos
Antes de dormir 1 punto
vaso de leche 1 punto
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)
