hadadisfrazada escribió:Hola chicas!
Otra que se apunta a los "Grandes pesos". Soy de Zaragoza y peso 106.6 kilos.
De momento, mi objetivo es perder el 10%.
Hice la dieta hace tiempo, pero entonces era vegetariana y no me fue muy bien. En mi ciudad no hay reuniones, así que tendré que hacerlo con vuestro apoyo
Voy a darme una vuelta por todo el foro, a ver si encuentro el nuevo programa +18 y un cuadrante en excel que tuve la otra vez donde ponía los puntos semanales e iba a puntando todo lo que comía y la tabla iba descontando lo que gastaba, incluso podía apartarme puntos para el finde si tenía algo especial.
Si alguien lo tiene, le agradecería que me lo pasase.
Sonipa, no te voy a dar tregua (aunque veo que vas muy rápida, tendré que ponerme las pilas), Davara 
Hola hadadisfrazada!! Me gusta tu nick
A lo que te refieres es a la hoja excel, yo uso las dos, la hoja excel y el programa flexipoints, la hoja excel la uso para anotar lo que como porque me es más cómoda, pero para calcular los puntos uso el programa, ya que en la flexi las puntuaciones se redondean.
Como eres de las "antiguas"
te diré (por si acaso) que la fibra no se descuenta! Yo al principio lo hacía...
La hoja excel te la puedes bajar de
http://www.megaupload.com/?d=V4F30U4K" onclick="window.open(this.href);return false; y el programa de
http://www.megaupload.com/es/?d=CJM90UVV" onclick="window.open(this.href);return false;
Como consejillo, hay por ahí un topic que abrió Doda que dice que si no se ahorra para el fin de semana se adelgaza más. Yo lo he comprobado en mí y es totalmente cierto, solo ahorro si sé que voy a hacer algo...
Pregunta las dudas que tengas! Un saludo ;)
