La verdad es que yo lo he puesto sengun los valores nutricionales que salen en el paquete que tengo en casa, que hoy mismo lo mire para la receta de las tortitas vegetales de los deberes y me sorprendio calcularle 6,5luckye escribió:Pongo por adelantado que ya digo que no soy experta, pero segun mi listado de puntos (tengo copia del oficial) 100g de harina cualquier tipo ¿no son 6p, y no 6,5? si estoy equivocada por favor me correjis...Bretema escribió:Pilarin30 escribió:A ver...yo no es que sea novata en esto...es que me estoy leyendo todavia la guia de puntos y eso... imprimiendome lo que vale cada cosa y ando más perdida que un pato en un garaje...
pero tengo aqui unas galletas que no llevan mantequilla pero si margarina....valdrían?
Os pongo si quiereis los ingredientes y me decis los puntos vosotras que yo todavía no me aclaro
GALLETAS INTEGRALES DE NARAJA4 raciones)
- 200gr harina integral 13P
- 100 gr harina normal6,5P
- 100gr margarinaSi no me equivoco asi de cabeza serian unos 16P
- Ralladura 1 naranja
- 50 ml zumo naranja
- 2 huevos3P si son omega 3 o camperos
- 50gr azucar ( 50gr de Natreen líquido)Normalmente no es la misma cantidad de natreen que de azucar porque endulza muchisimo mas pero bueno le eches lo que le eches son 0P
- Una pizca de sal.
Si no es muy "cara"" luego os digo como se hacen
Son carillas, habria que tratar de tunearlas, porque a los efectos, la mantequilla y la margarina puntuan lo mismo es un alimento casi prohibido, aunque uses la version light
De todos modos medio punto arriba o abajo es aceptado segun las marcas...
Copieteo, con tu permiso... 
