), ahi va mi menu de hoy: Supongo que será una broma, no?nesther escribió:Esto es todo por hoy, espero que este bien.... Por cierto una pregunta: Si alguna tarde me como un helado que nolleve galleta (magnum por ejemplo) ¿cuenta para el 20%? o ¿se puede pasar??? Ya me direis las expertas porque no lo tengo claro.... Un besote!!!!
debe ser que ya me descantillado tanto este verano que ya no veo el azucar a nada..... No habia caido en lo del azucar y mucho menos en las grasas... vamos que pensaba que eran de leche desnatada y cacao ligth ...... especiales para mi, claro.... 
Besotes.... :beso 
Hola guapa!! Pues yo creo que también voy a volver por aqui... Creo que el Lunes empezaré otra vez, me alegro de veros a todas y de ver la fuerza de voluntad que tenéis que no abandonáis las pautas....rosadepitimini escribió:Oins, llevo un buen rato dándole vueltas al foro y no sé si hay algún lugar donde debería presentarme. Me gustan mucho estas pautas de alimentación y quisiera "unirme al club". Aún tengo que aclarar muchas dudas, pero ya he empezado a familiarizarme con la terminología y recetas...pues nada, ya me veréis por aquí!
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