Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... ):

[Bilb]

es que si no lo consigo esta vez mando todo a tomar por el ojete, me planto en 72 y me dedico a hacer mantenimiento

[mcor]

pues a mi me gusta todo lo q sea dulce, y el chocolate pues si lleva leche mucho mejor, y si lleva avellanas, galletas, etccc, se nota q soy golosa eh
Bilba , eres una campeona, esta vez si q estas a na de llegar a tu peso, sigue asi q tu puedes nena, ademas como estas bajando tan bien eso te anima a seguir continuando, ayss madre q dentro de na te veo con un carrito de bebe

[QUELY]

y yo que he dejado las obleas abandonadas...tengo en casa casi dos cajas
a ver si se me pasa la fiebre esta que me ha dado con los bombones y las pipas y retomo las obleas.

Pues desde que dijiste tu el otro dí lo de meterlas en el micro, yo estoy mas enganchada!!
Con quesito y al micro, con un pelin de tulipan soja y al micro (estas estan de caerse de espaldas!!!!!!! )

[Bilb]

ha sido llenar mi casa de frutos secos, galletas, chocolate, bombones, nocilla, leche condensada...y empezar a adelgazar

está claro que a mi lo de prohibirme cosas me mata

(y supongo que reducir hidratos, no comer patatas, etc)

[mcor]

Bilba yo si lo he visto en tus menus q has dejado reducido los hidratos al mediodia y por la noche cenar poquito y proteinas, las patatas q las has dejado para 1 vez a la semana??

[QUELY]

ha sido llenar mi casa de frutos secos, galletas, chocolate, bombones, nocilla, leche condensada...y empezar a adelgazar

está claro que a mi lo de prohibirme cosas me mata

(y supongo que reducir hidratos, no comer patatas, etc)

Ya os dije hace tiempo, que el prohibirse algo es lo peor, es mejor darse un caprichito todos los días, que estar aguantando y al final acabar dandose el atracón.

A mi me funciona, yo tengo de todo eso en casa, y según la epoca me da mas por unos o por otros, peor el saciar ese caprichin hace que no tengas ansiedad!!

[rosa1147]

20 minutos he tardado en llegar y habeis escrito 3 paginas y media........ sois increibles!!!!!!!!!!

Por cierto yo no soy la mas alta, pero tampoco la mas gorda, hay otra que hace dos de mi

[Bilb]

si mcor, el domingo es el dia Actifry y hay barra libre de patatas fritas.

pero esta semana hemos comido patatas cocidas ayer y hoy (además del domingo), 400 g cada vez por cabeza (el domingo 600). A ver como sale la semana poruqe serían 3 días comiendo patatas y 2 comiendo pasta (el lunes y mañana)

[Bilb]

por cierto, yo el aceite lo puntúo a ojo

es uqe veo que se están creando dramas en otro post...

un chorritin 1 p
dos chorritines 2 p
3 chorritines 3 p
y así...

[rosa1147]

Por cierto tanto hablar del chocolate, cuando salga ire al mercadona a por un capuccino de kaiku que son 2,5 puntejos y como solo he gastado 4 en la comida me sobran hoy, asi que me dare ese caprichito