MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10:

[carme79]

Menú para hoy viernes:
Té verde + melocoton
Cafe desc. con leche desn. + pan apto con mermelada apta
Revuelto de verduras (pimiento, berenjena, calabacin, xampinyones) + pollo planxa + te verde
Meloconton o ciruela
Ensalada + espaguetis integrales con verduras + yogur desn.


Buen fin de semana!!!

[mcor]

para todas las nuevas q lo estan haciendo del 10

[ISA HDZ]

mi menu viernero:

dy- sojacacao valor c/bizcocho apto casero
mm- te verde y unas nueces(4-5)
cm- ensalada lechuga y tomate
alitas de pollo horno c/pimenton y salsa soja (1 pelin)/ 1 yogur 0%
mt- 1 vaso de soja o un yogur
cn- crema de alubias c/calabacin y verduras

[marsen]

POR FIN VIERNESSSS!!!!-

Buenos días:

Ahí va mi menú de hoy viernes:

D: El de siempre
M.M: Manzana y un poquito más tarde, queso.
Al.: Ensalada con lechuga,tomate,cebolla,aceitunas,atún,jamón y setas.
Lata de pulpo.
Queso.
M.T.: Seguramente como me tomaré un vino al atardecer, unas avellanas.
Ce.: Salgo fuera a cenar. Espero portarme bien . Creo que picaré un poquito de jamón, pulpo y de segundo una suuuuuper ensalada.

Bueno, gente!!. Buen fin de semana a tod@s!!

Gracias guapa, que lo pases bien.

[marsen]

Primero de todo, muchas gracias por revisar

Me menú de hoy viernes:
Desayuno : 1 melocotón
Desayuno trabajo: 2 tost pan apto mercadona con merme apta i un trozito de bizcocho i café desc. con leche des. ( sin fructosa )
Comida: Col i flor + hamburguesas de ternera + cafè solo desc. i a lo mejor manzana asada.
Merienda: todavía no lo sé seguro. Leche de soja o fruta o quizá un trozito de brownie
Cena: ensalada+lentejas i 1 trozo de merluza

Muchas Grácias

Que tegas un buen finde tu tambien.

[marsen]

Buennnnnnnnnnnnn día!! Ya es viernes, así que soltad amarras que llega el finde!

Dy: El de siempre, una tostada en vez de dos, mi hija me robó la otra
Mm: Manzana o nectarina y sojafé
Cm: Lentejas con verduritas
Mt: Manzana o nectarina
Cn: pendiente de determinar, pero primera cena grasa de la semana.

Muchos besos y gracias por revisar!

Espero que las amarras no sean las de la dieta

No, no, eso lo tengo claro: adelgace o no (no tengo prisa) por lo menos HE DEJADO DE ENGORDAR , que en mi ya es un triunfo . Creo que sí iré bajando, pero lo que es verdad es que en mi vida había comido tan bien y tan variado así que creo que esto va a ser un amor de por vida , lo que no quiere decir que andando en el tiempo no le pegue un tiento a un bocata de calamares ...pero yo ya he sido abducida!!

...y buena parte de la "culpa" la tiene este foro...!!!

Otra más para la secta!!!!!

[marsen]

Menú para hoy viernes:
Té verde + melocoton
Cafe desc. con leche desn. + pan apto con mermelada apta
Revuelto de verduras (pimiento, berenjena, calabacin, xampinyones) + pollo planxa + te verde
Meloconton o ciruela
Ensalada + espaguetis integrales con verduras + yogur desn.


Buen fin de semana!!!

Igualmente Carmen!!!!!

[marsen]

mi menu viernero:

dy- sojacacao valor c/bizcocho apto casero
mm- te verde y unas nueces(4-5)
cm- ensalada lechuga y tomate
alitas de pollo horno c/pimenton y salsa soja (1 pelin)/ 1 yogur 0%
mt- 1 vaso de soja o un yogur
cn- crema de alubias c/calabacin y verduras

Buen finde Isa!!!!

[Arnima]

Ya casi.. buenas tardes a tod@s!

Al final me han liado y dejaremos los niños con mis hermanos, uno cada uno... espero que no piensen que su madre es una mala madre

El menu de hoy:

Des: Sojafe + 2 tostadas de pan rosa del merca con merme
m/m: Infu (no tenia hambre estaba aún tristona )
Co: Judias verdes + salchichas de pollo a la plancha + un trozo de choco 72% + infu... aquí ya me han "liao" y estoy más contenta
m/t: sojafe
Ce: Vermicelli con gambas y atún

Besos y buen fin de semana, os cuento a la vuelta y espero no sentirme mal por no comer lo que toca y por no dejar a los peques...

[Chusca]

Ya casi.. buenas tardes a tod@s!

Al final me han liado y dejaremos los niños con mis hermanos, uno cada uno... espero que no piensen que su madre es una mala madre

El menu de hoy:

Des: Sojafe + 2 tostadas de pan rosa del merca con merme
m/m: Infu (no tenia hambre estaba aún tristona )
Co: Judias verdes + salchichas de pollo a la plancha + un trozo de choco 72% + infu... aquí ya me han "liao" y estoy más contenta
m/t: sojafe
Ce: Vermicelli con gambas y atún

Besos y buen fin de semana, os cuento a la vuelta y espero no sentirme mal por no comer lo que toca y por no dejar a los peques...

Jo Árnima, te entiendo porque a mi me pasa lo mismo (en lo de comer lo que no es y, sobre todo, en lo de dejar a mis hijas) pero piensa que es necesario que corra el aire. Nos hace mejores personas y mejores mamás. Pero te entiendo (en casi 4 años, fuera de viajes por trabajo, 2 noches me he ausentado, y una era por una boda, que no había más remedio!)