Expertas, qué tal lo hago???:

[Fenirls]

Buena, yo tambien soy de Lugo, menuda ocurrencia poneros a dieta cuando empiezan las fiestas. Menos mal que es muy llevadera y os podeis plantear que esta semana sea de adaptacion.
Espero que os vaya tan bien como a mi.

Y me voy a poner que ya estamos en SAN FROILAN.

[Madia_Leva]

¡Hola! ¡Bienvenida!.
Ánimo, que ya vereis cómo le cogeis el truquillo a esto de contar y repartir puntos.
Una cosa: ¿os habeis pasado por el hilo de las recetas?. Hay un montón de menús para hacer. Hay de todo: gran cantidad de verduras muy apetitosas, postres y hasta pizzas. O sea, que privaciones pocas. "Tuneos" sí.

[Chocolatt]

Bienvenidas,

También puedes hacer verduras rebozadas al horno como nos enseñó Mar y a lo mejor así le gustan más.

[ahurani]

Cuantos puntos le has puesto de ejercicio?

Por si te sirve, mi hija de 19 hizo la dieta conmigo en verano del 2008, perdio 10 kilos y aun sigue en ese peso, esta encantada de la vida !

[veroCaprix]

Hola Qk,

Yo no me preocuparía por la edad, creo que aunque le llamemos dieta (que también) realmente lo que hacemos es aprender a comer de una manera equilibrada y sana, y es por eso que nuestro cuerpo, lo agradece y por eso adelgazas, porque comes lo que necesitas... ni más NI MENOS.. o por lo menos, por eso empecé yo.. y si además pierdes unos kilillos y te ves más monaaa.... pues mejor!!!!

1 BESAZO.

[QK]

Fenirls



Pásatelo bien en la

Esta semanita es para ir pillándole el punto


madialeva

Gracias por el recibimiento, si, ya me he pasado, me ayuda más el post dónde ponen fotos y puntuaciones de los menús.




Chocolatt

muy buena receta,probare, gracias




ahurani

bien por tu hija!!!

Esos son los kilitos qué le sobran a mi niña, esperemos qué lo consiga


veroCaprix


Por eso la he escogido, me parece muy equilibrada para una adolescente, esperemos que le sirva para una buena pauta de alimentación, me gustaría qué los fuese perdiendo poco a poco.




Una pregunta, dónde puedo poner los menús para que me los miren, sin ponerlos por post independientes y andar molestando y ocupando???

Gracias a tod@s