MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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marsen
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Re: MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10

Mensaje por marsen » Dom 04 Oct 2009 21:00

rovican escribió:Cuelgo mi finde, que creo que algún desvío he tenido. :nodigona: :nodigona: VAMOS A VERRRRR :pelea: JAJAJA.....
SABADO
de: sojafé+2 naranjas
mm: desca c/leche+huevos revueltos con beicon (desayuné en vips) Aquí imagino que la leche seria entera...PERO ESTÁ BIEN, PORQUE TU DESAYUNO HA SIDO GRASO Y SIN IGs MEDIOS, es decir que no has mezclado :up:
co: guiso de pescado(merluza,calabacín,espinacas)+ensalada mixta :up:
me: yogur bio0%+1naranja :up:
ce: ensalada completa: lechuga,tomate,zanahoria,atún,pollo,gambas y queso (cené fuera y la he anotado como cena grasa por el queso)+poleo menta :up:
Sufrí mucho :cry: :cry: :cry: viendo a los demás con hamburguesas, costillares y postres, pero fui fuerte :wink: :wink: :wink:
:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:
DOMINGO
de: 2 naranjas+20`d sojafé+trozo tarta manzana monty :up:
co: aperitivos (pepinillos, jamón,queso,aceitunas,mejillones,berberechos)+ensalada mixta+solomillo con queso roquefort+tarta queso monty (philadelphia light, fructosa, nata y gelatina neutra) :up:
me: te verde a la menta :up:
ce: 2 yogures bio0%+fruta. (no se si esta cena vale, no tengo nada en casa, y según monty en su libro de "montignac y las mujeres" o algo así, se puede hacer esta cena :up: Se puede ocasionalmente.
besos a tod@s :beso: :beso: :beso:
:up: Muy bien, sigue así. :beso:

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Chusca
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Re: MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10

Mensaje por Chusca » Dom 04 Oct 2009 21:09

Buenas noches de domingo. Mañana vuelta al curro :cry: :cry: Menos mal que tenemos un festivo local el miércoles y que el finde que viene es largo :up: , siempre se lleva la semana de otra forma!! 8)

A ver, raro menú del sábado:

Dy: el de siempre
Mm: nada, no madrugamos
Co: rara, rara...una tapa de arroz integral con verduras y media loncha de kepavo (no había más) con una tostada de pan integral semilla de oro tipo inglés
Mt: nada
Cena: en casa de mis primos...no me salí, pero me faltó verdura, que no tenían: embutido apto (jamón, chorizo y salchichón de los güenos, güenos) y quesos variados con un par de rebanadas de avenanur. De postre, un trocito de montybrownie.

El domingo:

Dy: kiwi y como 30' dp un trocito de montybrownie, sin pasarse.
Mm: nada
Co: Codornices estofadas con pimientos, cebolla, calabacín y setas, piñones y pera. "Alegré" la salsa con un poco de leche evaporada y brandy (evaporado, claro). Estaban buenísimas, la verdad...
Mt: una mandarina, un cuarto de clementina y otro trocito de montybrownie.
Cn: Crema de verduras, boquerones aliñados y ensalada de tomate y pepino.

Nada más y nada menos. Espero que hayáis tenido un buen fin de semana...por aquí ha vuelto la lluvia :grrr: :grrr: pero bueno, si hay un sitio, este es el sitio!! :burla:

Mañana más! :beso: :beso:

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marsen
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Re: MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10

Mensaje por marsen » Dom 04 Oct 2009 21:19

Chusca escribió:Buenas noches de domingo. Mañana vuelta al curro :cry: :cry: Menos mal que tenemos un festivo local el miércoles y que el finde que viene es largo :up: , siempre se lleva la semana de otra forma!! 8)

A ver, raro menú del sábado:

Dy: el de siempre
Mm: nada, no madrugamos
Co: rara, rara...una tapa de arroz integral con verduras y media loncha de kepavo (no había más) con una tostada de pan integral semilla de oro tipo inglés Comida de IGs medios con "pelín" de grasa.... Está bien.
Mt: nada
Cena: en casa de mis primos...no me salí, pero me faltó verdura, que no tenían: embutido apto (jamón, chorizo y salchichón de los güenos, güenos) y quesos variados con un par de rebanadas de avenanur. De postre, un trocito de montybrownie. Aunque el avenanur sea IG bajo.... a mi no me gusta que se use mucho (por la noche con tanta grasa que has tomado podria estancar), en mi opinión... no lo cojas por costumbre y lo hagas a menudo ¿vale?, tampoco me gusta el brownie por la noche........ :duda: es una cena apta, pero para mi gusto muy grasa.

El domingo:

Dy: kiwi y como 30' dp un trocito de montybrownie, sin pasarse.En el desayuno es perfecto. :up:
Mm: nada
Co: Codornices estofadas con pimientos, cebolla, calabacín y setas, piñones y pera. "Alegré" la salsa con un poco de leche evaporada y brandy (evaporado, claro). Estaban buenísimas, la verdad...
Mt: una mandarina, un cuarto de clementina y otro trocito de montybrownie.¿La clementina no es una variedad de mandarina? :duda:
Cn: Crema de verduras, boquerones aliñados y ensalada de tomate y pepino.

Nada más y nada menos. Espero que hayáis tenido un buen fin de semana...por aquí ha vuelto la lluvia :grrr: :grrr: pero bueno, si hay un sitio, este es el sitio!! :burla:

Mañana más! :beso: :beso:
La cena del sábado es la que no me ha gustado, aunque se pueda hacer alguna que otra cena grasa.....ha sido mucha grasa, por lo demás, bien. :up:

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Chusca
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Re: MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10

Mensaje por Chusca » Lun 05 Oct 2009 09:25

marsen escribió:
Chusca escribió: Mt: una mandarina, un cuarto de clementina y otro trocito de montybrownie.¿La clementina no es una variedad de mandarina? :duda:
:lol: :lol: sí que es!! Quería decir un cuarto de nectarina!

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