¡¡¡ HE ANDADO !!!!:

[macumal]

se que es una chorrada que lo ponga... , pero me he pegado mi primer pateo rápido... de 32 minutos... que para ser el primer día, estoy mas que contenta ...

se que para algunas no es nada, por que veo las carreras semanales que os pegais y a mi me da un infarto... pero para no hacerlo nunca y no tener tiempo, hoy me he obligado, por que es muy bueno para mi... jajajajaja... he dejado a los niños en el cole y me he puesto desde las 9.16h. hasta las 9.48h.,... a pasito ligero..... ¡¡¡ he sudado !!!... y he visto que he podido, y asi me obligare todas las mañanitas que pueda a hacerlo....., no contare los bonopoints, pero los tengo... jajajajajajajajaja......

bien por mi, bien por mi, bieeeeeeeeen por mi....

macumal.

[dragona80]

muy bien hecho, lo importante es empezar y luego continuar....ya sabes que lo puedes hacer y media horita buena es, poco a poco si puedes vas añadiendo tiempo y sino pues por lo menos algo es algo...

[мαяgα]

eso está muy bien, si todo lo malo es empezar luego coges carrerilla y te haces atleta

[monipenix]

Que bien Sigue así.

[Nury38]

Muy bien sigue así verás como lo notas....besossssss

[milaartesana]

Sigue así, aunque sólo sea media hora ya verás cuando pase un par de semanas como lo notas, y si puedes ir añadiendo 5 minutos cada semana más pues mejor todavía.

[dolça]

Asi me guata

[salvarez]

muy bien sigue así dentro de nada cogerás un hábito y eso es buenisimo

[Madia_Leva]

¡¡¡Ten cuidado, que andar envicia!!! (Te lo digo por que a mi me está pasando...)

[indiana17]

Me ha hecho gracia el titulo del post , porque cuando yo lo consiga diré lo mismo que tú.
Y es que ahora mismo estoy muy parada, y quiero tomar las riendas otra vez de la dieta y de caminar, que es lo mas importante.
Verás como pasan los dias, y cada vez te resulta mas fácil, y el mismo recorrido lo haces en menos tiempo, y te enviciarás como ha dicho alguien por aqui.

Verás como junto con la dieta te dará excelentes resultados.

Sigue asi