Ahorrar puntos... cómo??????:

[tanawer]

Hola a tod@s! Llevo 3 semanas haciendo la dieta. Empecé con 18 puntos diarios, pero al cambiar de los 71 a los 69 Kg, los puntos se quedaron en 17.
No se como hacer para ahorrar algún punto para darme algún caprichín el finde, ya que se me van un montón de puntos en la comida (como en casa de mi madre y no hago yo la comida)...
Alguien más con 17 puntos????
Gracias!!

[PumpkinQueen]

Pues a mi solo se me ocurre el ejercicio, puedes ahorrar unos cuantos.

[KEISA26]

Pfff yo tengo 19 y estoy siempre al limite ,asi que con 17 complicado ,lo mejor como te dicen por aqui hacer ejercicio ,a ver si me aplico el cuento....

[orianna91]

Yo tengo 23 y me cuesta horrores no pasarme.
Lo único q se me ocurre es q, si en la comida consumes muchos, hagas desayunos, cenas y tentempiés lo más bajos en ptos posible.

[tanawer]

El desayuno es de 2.5 y los tentempies son un café cortado de máquina y fruta. Las cenas casi nunca me paso de 4 puntos
Hago casi todas las noches 45' de bicicleta estática a buen ritmo...
ufffff

[Qkina]

Es que creo que con esos puntos no puedes ahorrar, porque el mínimo de puntos obligatorios a consumir diariamente son 17. Como te ha dicho Klara, te queda la opción de ganar bonopoints haciendo deporte.

[carrot]

Cuando tengo que ahorrar puntos, lo hago con los tentempiés, es decir media mañana y merienda.
Sigo haciendo el mismo desayuno, comida y cena, pero tomo fruta entre horas.

[Toda]

A mi me parecen pocos puntos, yo peso menos que tú y tengo más puntos.
has puesto 2 por la actividad?

[Marian7]

Pues yo soy novata pero te diría lo mismo que Qkina, el mínimo de puntos son 17, así que sólo puedes ahorrar con los bonopoints.
A mi me tocan 18 diarios y eso de sólo poder guardar un punto a veces debe ser una putada, por ejemplo antes de irte de vacaciones... =P Pero bueno, eso son excepciones...
Suerte ;)

[tanawer]

Gracias por vuestros consejos!
Por actividad creo que no tengo puntos, ya que soy administrativa y paso 8 horas sentada; aunque no se si contará algo el trajín que me llevo fuera del trabajo, con mis hijas para llevarlas al cole, las cosas de casa (pocas, que entre semana no tengo tiempo de ná!), comprar, etc...
En fín... seguiré pedaleando por la noche!!!!