pan, tolon tolon no hay nadie ?????:

[Bilb]

yo personalmente en ese peso comería 18 (como mucho 19) sin saciedad

pero eso lo tienes que decidir tu

[xiroi]

yo personalmente en ese peso comería 18 (como mucho 19) sin saciedad

pero eso lo tienes que decidir tu

pues yo probaría de dejar de lado la saciedad, un par de semanas, y a ver qué tal

pero la decisión es tuya

oño!!!

[rociomalaga31]

es que si ops digo la verdad si dejo la saciedad no aguanto ni dos dias con la dieta jjjj

[Bilb]

xiroi copiota!!!

pues rocio, quien algo quiere algo le cuesta....

y una dieta es un sacrificio.

[rociomalaga31]

xiroi copiota!!!

pues rocio, quien algo quiere algo le cuesta....

y una dieta es un sacrificio.

ya ,tienes razon pero prefiero seguir estancada a echarlo todo por la borda que mi trabajito me a costao pero haber cuando me vea con mas animo hago loo que me habeis dicho hacerla sin saciedad

[Bilb]

y que vas a echar por la borda???

[mcor]

Rocio aunque no dejes la saciedad pues intenta q tus raciones sean un poquito mas pequeñas, o hacer algo de deporte aunque sea caminar, de todos modos hay mucha gente q se pasa hasta dos y tres meses estancada y despues vuelve a bajar, asi q animo

[xiroi]

Hay gente que cuando se estanca es porque su cuerpo ha entrado en modo ahorro ... y las monitoras les aconsejan que se suban los puntos ... esto nunca lo he entendido .. que conste.

Pero a lo que voy ... te quedan 3 kilos ... porque no entras en mantenimiento ya?? hay gente que sigue perdiendo ... puede ser tu caso


y Bilbaína, la que copia eres tú, que el primer mensaje era el mío

[rociomalaga31]

y que vas a echar por la borda???

bilbaina que como yo me conozco y esta dieta ya la hice yo cuando no estaba la saciedad pues no tenia fuerza de voluntad y cuando vi lo de la flexi , aunque me a costao lo mio por que soy de comer muchisimo pues al verla la vi muy llebadera ,entonces cuando digo que como yo vea que haga la dieta sin saciedad se que no voy a poder y tirar todo vor la borda me refiero a mis malas costumbres de dejarlo todo y lo que no quiero es cojer los 21 kilos que e perdio ,entonces prefiero a saciedad aunque me ponga a 18 o 19 puntos ,que la verdad por el test,aunque pese 62 me corresponde 20 me entiendes ??

[Bilb]

pues entonces si no estás dispuesta a cambiar nada lo tienes complicado.