dieta despues de haberme mamá:

[eduarda-uni]

Hola a todas, después de haber sido mamá, aunque mi hijo ya tiene 16 meses, me está costando mucho recuperar mi peso. A veces pienso que he perdido la voluntad, no se si será por estrés...o qué.
Me gustaría que me ayudarais o aconsejarais con alguna dieta sencilla a seguir.
Gracias y hasta luego.

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[pocoyo32]

yo cogí mucho peso despues de dar a luz, el motivo fue la ansiedad y el estres, cuando mis peques hicieron 15 meses empecé con la BB y me ha ido muy bien, llevo perdidos 31 kilos. Entre ellos todos los que cogi en el embarazo y primeros meses de los peques. Ahora ya que estoy continuo, eso sí con paciencia, llevo desde enero.

Es una dieta muy equilibrada sana y no es nada dificil de seguir una vez te has acostumbrado.

[eduarda-uni]

Estupendo! muy buen resulatado, la dieta BB? de qué se trata? me puedes indicarmela?

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