***** RETO GRANDES PESOS *****:

[Marycris]

Klaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaraaaaaaaaaaaaaaaaa voy a por ti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aunk no se xq me da q esta semana... no te alcanzare.. me he pasado muuucho y hasta mañana no me peso... Pero q sepas.. q te alcanzaré! muy pronto te alcanzare!! Jejejej (risa malefica....)

[PumpkinQueen]

La verdad es que siempre he sabido que me pillarias

[Marycris]

eso sabes q no es cierto.... tu te quedaras en 56 kilillos.. y yo en 65.. siempre pesare mas q tu! encima tu tienes tetas! ademas.. ya sabes q tu tienes mucho menos cintura q yo!

[Evacadiz]

Hola supernenas, un saludito al final de mi ajetreado puente. El viernes por la tarde lo pasé vageando, que falta me hacía pero el sábado lo pasé entero currando en casa: limpieza desde las 10 de la mañana, compras en mercadona, en el bazar de los chinos, en Alcampo. Jo..r que locura. Cuando acabé eran las 7 de la tarde y mis padres venían a cenar. El domingo fue mas limpieza y lavadoras,igual que hoy, que a esta hora todavía tengo que planchar los uniformes del cole para mañana. Menos mal que ya tengo el almuerzo listo para cuando lleguemos. Arghhhh!!!! qué asco! Creo que este curso escolar va a acabar conmigo.
Pues bueno, ya vale de contar penas. Me peso el miércoles y no sé si voy a tener buenos resultados porque estoy tratando controlar,pero hace varios días que no apunto lo que como y eso no está bien, para mí. Además estoy muy ansiosa y, como no, me da por comer. Trato que sea sano, sin puntos, pero no creo que lo esté haciendo bien. Ya os contaré el miércoles.
Un besazo a todas.

[sonipa]

Buenas noches chicas

Jolín, qué pena, he conseguido dormir un ratito, pero me he desvelado
Bueno, digo un ratito pero fueron unas dos horas...Lo malo es que ahora a ver cómo consigo dormirme.

He probado a hacer algo que hace mucho tiempo había dejado aparcado: dormir con música rock atronándome los oídos.
Conste que a mí me gusta este tipo de música...Pero es una buena forma de aturdirse un poco.
Tampoco la pongo a tope de volumen, sí bastante alta pero no demasiado, que tampoco quiero quedarme sorda

El caso es que he conseguido dormir, y a la vez no caer en sueño profundo. Bueno, no sé cómo explicarlo...

En fin.

Estoy un poco desesperada últimamente Que sé que debo recordar, que lo importante para recuperarme es querer recordar, no hacer como si nada, pero esto me está superando...Mis últimos recuerdos son muy confusos y me están doliendo demasiado

Os parecerá una tontería, pero me siento igual que cuando estaba en esas situaciones. Todo el tiempo deseando que me tragase la tierra para no poder pensar en nada...
Es horrible.


Y qué pesada soy, ¡coñe! Últimamente os escribo unos tochos tremendos sobre mis rayaduras de coco...Y siento que en nada estaréis ya hasta los ovarios de mis historias de pesadillas, traumas y demás paranoias
Eso si no lo estáis ya, porque yo me siento tan sumamente cansina...


Bueno, que me callo ya.

Perdonadme, de verdad.

Y gracias por estar ahí

[melin]

hola sonipa te he subido este articulo haber si te sirve
no te comas el tarro y tomate en serio la dieta .Nadamas que contando puntos y planificar menus no te da tiempo de pensar en otras cosas y mira que la vida es bella y mucho mas si se va de paella ja ja j a


La píldora anticonceptiva (también llamada "la Píldora") es una píldora que se toma diariamente y contiene estrógeno y progesterona. Éstas son hormonas que evitan el embarazo.

¿Cómo funciona?
La mayoría de las píldoras anticonceptivas contienen una combinación de hormonas (estrógeno y progesterona) para evitar la ovulación (la liberación de un óvulo durante el ciclo mensual). Si una mujer no ovula, no puede quedar embarazada, porque no hay un óvulo para fertilizar.

Un tipo de píldora anticonceptiva, conocida como "la minipíldora", contiene únicamente progesterona. Si bien la progesterona sola puede evitar la ovulación, es posible que esto no ocurra todos los meses en forma confiable. La minipíldora también trabaja engrosando la mucosa que rodea el cuello del útero, lo cual evita que el esperma ingrese en el útero. Como también afecta el recubrimiento del útero, si se fertiliza un óvulo, éste no puede sujetarse a la pared del útero.

La píldora combinada viene en envases para 21 o para 28 días. Se toma una píldora de hormona por día, aproximadamente a la misma hora, durante 21 días. Dependiendo del envase, dejarás de tomar la píldora durante 7 días, o tomarás otra píldora (que no contiene hormonas) durante 7 días. Una mujer tendrá su período cuando deje de tomar las píldoras con hormonas. Algunas mujeres prefieren los envases con 28 píldoras, porque las ayuda a mantener el hábito de tomar una píldora por día.

La minipíldora se toma diariamente; no hay otras píldoras. Con la minipíldora es posible que no tengas tu período o que pases varios meses sin tu período, lo cual significa que no estás ovulando. Si estás teniendo períodos regulares, probablemente aún estés ovulando y corras más riesgos de quedar embarazada.

La Píldora funciona mejor si se la toma todos los días a la misma hora, sin importar si vas a tener relaciones sexuales. Esto es sumamente importante en el caso de las píldoras que sólo contienen progesterona. No debes tomar las píldoras de una amiga o de una hermana. Si salteas una píldora o te olvidas de tomarla, no estarás protegida y deberás utilizar un método alternativo, como los condones, para evitar un embarazo.

¿Cuán bien funciona?
En el transcurso de un año, aproximadamente 5 de cada 100 parejas que utilizan la Píldora tendrán un embarazo accidental. Por supuesto, se trata de un promedio y las probabilidades de quedar embarazada dependen de si tomas la píldora anticonceptiva todos los días. La Píldora es un método anticonceptivo eficaz, pero dejar de tomarla un día aumenta las probabilidades de quedar embarazada.


Por lo general, cuán bien funciona un método anticonceptivo depende de muchos factores. Por ejemplo, si una persona tiene alguna enfermedad o si está tomando medicamentos que puedan interferir con su uso. También depende de si el método seleccionado es conveniente y de si la persona recuerda utilizarlo correctamente siempre.

¿Protección contra enfermedades de transmisión sexual?
La píldora anticonceptiva no te protege de las enfermedades de transmisión sexual (STD por sus siglas en inglés). Quienes utilicen la píldora anticonceptiva y tengan relaciones sexuales deben utilizar siempre condones para protegerse de las STD.

Posibles efectos secundarios
La píldora anticonceptiva es un método anticonceptivo seguro y eficaz. La mayoría de las mujeres jóvenes que toman la Píldora no padecen efectos secundarios. Los efectos secundarios que algunas mujeres experimentan cuando toman la Píldora incluyen los siguientes:

•sangrado menstrual irregular
•náuseas, aumento del peso, jaquecas, mareos y tensión mamaria
•cambios de humor
•coágulos de sangre (raro en mujeres menores de 35 años que no fuman)
Algunos de estos efectos secundarios mejoran después de los 3 primeros meses de tomar la Píldora. En algunos casos, el médico recetará una píldora de otra marca, que probablemente funcione mejor en tu cuerpo y provoque menos efectos secundarios.

La Píldora también produce algunos efectos secundarios que suelen agradar a la mayoría de las mujeres jóvenes. Los períodos suelen ser más leves, reduce los calambres y se receta con frecuencia a mujeres con problemas menstruales. La Píldora a menudo mejora el acné, y algunos médicos la recetan con este fin. Además, se ha demostrado que las píldoras anticonceptivas ofrecen cierta protección contra algunas enfermedades de los pechos, la anemia, los quistes de ovario y el cáncer de útero.

¿Quiénes la utilizan?
Las mujeres jóvenes que pueden acordarse de tomar una píldora todos los días y que desean contar con una excelente protección contra embarazos utilizan las píldoras anticonceptivas.

No todas las mujeres pueden (o deben) utilizar píldoras anticonceptivas. En ciertos casos, algunas enfermedades u otro tipo de factores hacen que el uso de la Píldora sea menos eficaz o más riesgoso. Por ejemplo, no se recomienda en mujeres que han tenido coágulos de sangre, presión alta, algunos tipos de cáncer, algunos tipos de migraña y jaquecas, o diabetes sin controlar. Es conveniente que las muchachas que hayan sufrido sangrado vaginal sin explicación (sangrado que no se da durante el período) o que crean que pueden estar embarazadas hablen con su médico.

Las muchachas interesadas en aprender más acerca de distintos tipos de anticonceptivos, incluyendo la Píldora, deben hablar con su médico o con otro profesional del área de la salud.

¿Cómo la consigo?
La píldora debe ser recetada por un médico o una enfermera. Ellos te realizarán un examen físico completo, junto con un examen pélvico. Con seguridad, un médico o una enfermera te recetará píldoras para 3 meses y te explicará cuándo comenzar a tomarlas y qué hacer si te olvidas de tomar alguna píldora. Cuando regreses a los 3 meses, el doctor o la enfermera controlará tu presión arterial y te preguntará si tuviste algún problema. Si no existen problemas y deseas continuar utilizando las píldoras anticonceptivas, recibirás otra receta para un período de 6 a 12 meses. Después de esto, debes realizarte exámenes pélvicos de rutina una vez al año o con la frecuencia recomendada por tu médico

[^MaT^]

Bueno! Pues no está nada mal, a pesar de haber pecado el jueves, el fin de semana haberme saltado un poco los puntos en el puente y estar con la regla, he adelgazado 400 gramos!! Peso 87.5

[Lamaribuena]

Bueno, después de un puente un poco al libre albedrio, he bajado 200 gr. así que ahora 76.600 Kg

[sonipa]

Buenos días chicas

Sigo sin poder dormir
Esta noche ha sido horrible, otra vez el maldito desespero de que pasen las horas para no pensar en nada, y no he logrado pegar ojo en toda la noche...
Hubiese preferido quedarme dormida, ofú.

He tenido un ataque de ansiedad que bufff, hasta me he mordido (se me han quedado las marcas ), y le he pegado un puñetazo a un mueble (ahora me duele la mano...Si es que soy más bestia...).
Y eso que no me permito llorar por el tema que me está rondando la cabeza últimamente, pero he explotado y me he puesto a llorar sin control...E incluso a gritar.
He tenido que ahogar mis gritos en la almohada para no despertar a nadie.

Madre mía, qué nochecita.

Y mi madre ha caído en cama con gripe Si es que mira que le tengo dicho que no duerma con la ventana abierta...
Ains, jo. A ver si se mejora pronto, que me tiene preocupada.


¡Mil gracias Melin!
Ha sido de lo más interesante leer el artículo, habían varias cosas que no sabía...
Y gracias por los ánimos, amorzote


Felicidades a las que habéis bajado, sois geniales chicas

[Marycris]

Bueno chicas... mejor de lo q pensaba.. he perdido 200gr gramillos.. pensaba q iba a engordar.. asi q me doy de canto con los dientes, me quedo en 95.4kg