MONTYMENU DEL 12/10 AL 18/10:

[lolisan]

buenos dias
si no me avisa conchi estoy esperando en la semana pasada menos mal que siempre hay gente atenta en los menus

desayuno te , 2 wassa con mermelada

almuerzo estofado de pavo y una ensalada

cena pescado en blanco (en otros sitios llamados sopa de pescado)

en la merienda si se me apetece me voy a comer unas almendras y un choco

........que este bien ......esta noche pondre el de mañana.. asi si esta mal me da tiempo a correjir

[nardi]

Antes que nada, felicitar a todas las pilares aunque sea un poquito tarde, pero como se suele decir más vale tarde que nunca.....
A lo que vamos, mi almuerzo de hoy será:
1º gazpacho (me encanta)
2º pollo asado relleno con huevo y jamón, vamos del que venden en Mercadona
Postre: chocolate.....del bueno eh?

La cena todavía la estoy pensando pero seguramente será atún con ensalada.

Voy bien?

[Chusca]

Hola! De viaje toda la mañana, mirad que horas para poner el menú!!

Dy: Kiwi y 20'dp montybizcocho (salió horrible y no mejora con el tiempo)
Mm: un trocito de lacón y otro de "queso del país"
Co: Tortilla francesa, hamburguesa de pollo y ensalada de tomate, pepino y feta
Mt: sojafeinado y manzana
Ce: "Sopa" de pollo con fideos de soja y tropezones de pechuga de pollo+ ensalada de tomate, pepino y aguacate.

Muchos besos y gracias por revisar!!

[Agains]

HOla,

Os pongo mi menú de hoy martes, a ver que tal:

Desayuno: 1 pera
Desayuno trabajo: 2 rebanadas pan integral apto con tomate + trozito de bizcocho apto y café desc. con leche desn.
Comida: Ensalada + pescado al horno con calabazin y tomate + queso curado y un café desc. solo.
Merienda: Melocotón + té verde y si tengo algo más de hambre tengo algunos frutos secos.
Cena: Ensalada tomate con atun + tortilla de calabazin + yogurt 0% desn.

Graciasssssssss

[carme79]

Menú para hoy:
Te verde y una pera
Pan apto con mermelada + un trozito pequeño de bizcocho apto + cafe con leche desnatada
Ensalada (lechuga y tomate) + filete ternera plancha + manzana asada
Te verde + Yogur
Judias verdes + tortilla con 1 huevo + 1 clara + manzana asada


Un saludo

[rovican]

Hola a tod@s. Mi menú de hoy ahí va:
de: 1 te verde+3 ciruelas amarillas
mm:1 sojafé+1 tostada pan apto+6 lonchas kepavo+1 pepino
co:acelgas cocidas+pechuga de pollo en salsa de champiñones+te verde
me:1 sojafé+1 yogur bio 0%
ce: ensalada (tomate,esparragos,zanahoria,judias verdes redondas y atún)+latita sardinas en aceite+te verde
Besitos,besitos.
Ya no estoy de choque, empezaré otro lunes, pero como sigo estancada voy a bajar el numero de tostadas de pan de la mm, ahora solo tomo una, a ver que tal. También me he quitado el choco y los frutos secos
ESTO NO VA A PODER CONMIGO

[marsen]

Mi menú para hoy:

DESAYUNO
2 pittas (no aptas, hay que acabarlas) con mermelada Hero Diet + té con leche desnatada

MEDIA MAÑANA
zumo de naranja + 1 melocotón EL ZUMO DE NARANJA NATURAL Y LE ECHAS SU PULPA.

COMIDA
alubias estofadas con algas y verduritas + manzana cocida con canela y vainilla

MERIENDA
vaso de kéfir (leche desnatada) + 3 nueces

CENA
sopa de col + salmón plancha

Se aceptan correcciones, jejejeje

eSTÁ BIEN.

[marsen]

buenos dias
si no me avisa conchi estoy esperando en la semana pasada menos mal que siempre hay gente atenta en los menus

desayuno te , 2 wassa con mermelada

almuerzo estofado de pavo y una ensalada

cena pescado en blanco (en otros sitios llamados sopa de pescado) EL EMBLANCO EN MÁLAGA LLEVA PATATA...... NO SE DONDE TU VIVES SI LA LLEVARÁ, SABES QUE NO PODEMOS TOMARLA, NI COCIDA NI DE NINGUNA FORMA.

en la merienda si se me apetece me voy a comer unas almendras y un choco

........que este bien ......esta noche pondre el de mañana.. asi si esta mal me da tiempo a correjir

Si en el emblanco no echas patata, lo demás bien.

[marsen]

Hola! De viaje toda la mañana, mirad que horas para poner el menú!!NO ME DIGAS NADA, QUE MIRA QUÉ HORAS SE ME HAN HECHO A MI PARA ENTRAR.........

Dy: Kiwi y 20'dp montybizcocho (salió horrible y no mejora con el tiempo)YA ME DIRAS CÓMO LO HACES, A VER SI ENTRE LAS DOS CONSEGUIMOS ARREGLARLO, O TERMINARLO DE J**ER
Mm: un trocito de lacón y otro de "queso del país"
Co: Tortilla francesa, hamburguesa de pollo y ensalada de tomate, pepino y feta
Mt: sojafeinado y manzana
Ce: "Sopa" de pollo con fideos de soja y tropezones de pechuga de pollo+ ensalada de tomate, pepino y aguacate.

Muchos besos y gracias por revisar!!

[marsen]

Antes que nada, felicitar a todas las pilares aunque sea un poquito tarde, pero como se suele decir más vale tarde que nunca.....¡¡¡¡¡AUPA ESOS MAÑICOS!!!!!!!
A lo que vamos, mi almuerzo de hoy será:
1º gazpacho (me encanta)
2º pollo asado relleno con huevo y jamón, vamos del que venden en Mercadona
Postre: chocolate.....del bueno eh?

La cena todavía la estoy pensando pero seguramente será atún con ensalada.

Voy bien?

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