DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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melin
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DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE

Mensaje por melin » Jue 15 Oct 2009 19:18

bueno para esta semana he pensado en una cenita intima ya que el plato es afrodisiaco,es broma :lol: :lol: :lol: :lol: ,se trata de un plato de pescado que se me ha ocurrido esta mañana haber que os parece
.
1º deberes

piramide de setas y merluza con queso y 2 salsas... 5p persona


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para 2 personas necesitamos
1bandeja de setas de cardo................... 0p
2 filetes de merluza de 120 gr.cada uno 4p
4 sabanitas de queso light.......................2p
4 langostinos cocidos..............................2p
2cd mayonesa ligeresa sensacion............1p
2 cd de yogur natural .............................0p
2cd de kepchupt bajo en grasa................0p
1ct de aceite...........................................1p
sal pimienta y pimenton dulce...................0p

Imagen

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con la ct de aceite,asar las setas a la plancha y reservar,salpimentar la merluza cortarla en tres trozos cada filete uno mas grande otro mediano y otro pequeño
cocerla con un poco de agua unos 10minutos y reservar

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en un plato ir formando capas de mayor a menor ,colocar un par de setas grandes un trozo de filete grande y una sabanita de queso,encima un par de setas medianas,un trozo de filete mediano y la otra sabanita terminar con el trozo de filete pequeño y una seta pequeña adornar con lo que querais yo he puesto un flor de calabacin que tenia en mi huerto eso lo dejo a vuestra imaginacion , mezclar el yogur con el kepchupt y sabe como la sasa rosa , y poneis un cd en el plato y otra de mayonesa ,espolvorear todo con un poco de pimenton.

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2º deberes yo habia pensado que como el 1º puede ser para un cena intima, 8) 8) 8) casi que me gustaria que hicierais una bebida o sea un cocktel ,o un sorbete para disfrutarlo con la parejita, :beso: :beso: :beso: :beso: de frutas, algo de alcohol cuidando los puntos y hielo , la que sepa alguno afrodisico mejor :D :D :D que luego del sacrificio tambin toca algun premio :fiesta: :fiesta: :fiesta: :fiesta:
y la que quiera hacer un postre que lo haga.

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potajito
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE

Mensaje por potajito » Jue 15 Oct 2009 20:03

uhhhhhhhhhhh!, como se nota que llega el finde!!!!!!!!!!!!!.

Dices que es un plato afrodisiaco,..........pero tú que lo has hecho ya, ¿qué?, surtió efecto o no?..je, je.
Ya nos contarás.......

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melin
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE

Mensaje por melin » Jue 15 Oct 2009 20:27

pues me lo voy a comer para cenar a ver que tal :lol: :lol:
aun no he empezado y ya voy como una moto :lol: :lol:

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Re: DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE

Mensaje por azorki » Jue 15 Oct 2009 20:42

:lol: :lol: :lol: :lol: a por ellos!!!!!!!!

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Bretema
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE

Mensaje por Bretema » Vie 16 Oct 2009 00:24

Esta bien un plato de pescado para los deberes!!!

A ver si lo hago este finde

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Re: DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE

Mensaje por _MeiGa_ » Vie 16 Oct 2009 07:35

:plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

Me gusta el plato, si señora!!!!! :plas:

Los segundos lo tengo muchisimo más complicado... nose si llegaré, pero pensaré! :up:

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Re: DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE

Mensaje por melin » Vie 16 Oct 2009 14:19

hola , yo hice 5 platos como el de la foto o sea para toda la familia y cenamos muy bien , pero me comi un bombon de menta de postre, por si no funcionaba el plato,madremia cuantos puntos ganados con el ejercicio :lol: :lol: :lol: :lol:

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Re: DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE

Mensaje por PumpkinQueen » Vie 16 Oct 2009 14:20

melin, los deberes tienen una pinta estupenda.
YO si me da tiempo los haré cuando vuelva del puente, el martes o asi :wink:

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Re: DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE

Mensaje por KEISA26 » Vie 16 Oct 2009 23:58

Me lo apuntooooo!!! Esta semanita lo hagooo que buena pinta!

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Mar_08
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE

Mensaje por Mar_08 » Sab 17 Oct 2009 15:02

Mis 1º deberes

He hecho la merluza a la plancha en vez de cocida y la salsa rosa , he hecho la mía , porque la mezcla de yogurt con ketchup no me gusta mucho..también he añadido un poco de mostaza y unas alcaparras, así que la mía es a las tres salsas jeje lo demás , todo igual.

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