Un saludo a tod@s:

[Ada_lovelace]

Hola,

Me presento, soy una madrileña de 29 años y voy a intentar hacer esta dieta (otra más, que pereza, jejeje). Bueno, he visto en persona los excelentes resultados de una forera que es quién me ha traido hasta aquí, y eso anima bastante. He estado leyendo los post fijos y uf, no se ni por donde empezar para organizarme un menu. Pero estoy trabajando en ello, a ver si puedo empezar esta semana :P
Bueno, soy pésima en la cocina pero espero animarme con las recetillas poco a poco.
Ah, soy vegetariana y he visto que por ahí hay gente del foro que también, lo que me anima bastante.

Bueno, lo dicho, un saludo a tod@s

[Ariana1978]

Bienvenida Ada_lovelace...
Que te vaya bien,yo tambien soy novata y empezo mañana la dieta.

[blackie93]

Hola Ada_Lovelace, bienvenida.
Como te dije, seguro que alguien de aquí te puede ayudar con la dieta y los menús vegetarianos.

Verás como pronto empiezas a notar resultados.

[marduran]

Acabas de unirte a las chicas que no van a volver a hacer dieta en su vida, ya que esto no es una dieta, es una manera de vivir....... como diría rosendo.
Veras que pronto comienzas a bajar comiendo cosas que hacía años que no comías lo que querías (pasta, patatas, arroz,....)
Bienvenida

[rosa1147]

Bienvenida guapa, animo y veras que pronto bajas

[LOLIAN64]

Bienvenida a nuestra dieta que aunque parezca que no estas a dieta si lo estas ahora a calcular y controlar muy bien.

[Madia_Leva]

Bienvenida!!! Animo, que ya veras como le coges el truco a esto....

[мαяgα]

Hola bienvenida!!! verás que fácil te resulta hacer esta dieta

[isdaya]

Yo llevo apenitas 2 semanas con esta dieta y estoy muy contenta.
Es verdad que todavia a veces se me va un poco a la hora de organizar algun menu pero poco a poco voy cogiendole el truquillo a esto y me parece hasta entretenido.

[Ada_lovelace]

Primer día!

Bufff, solo llevo 10,5 puntos y estoy llena :S (me quedan la mitad!). Os cuento un poquito lo que he comido, a ver si lo he hecho bien:

*Desayuno: (3,5p)
2 tostadas con margarina light y mermelada diet + 1 kiwi (2p+0,5p+0,5p+0p)
Café de maquina (0,5p)
*Media mañana: (2,5p)
Sandwich de 1 tranchete light y 1 manzana (2p+0,5p+0p)
*Comida: (4,5p)
Revuelto de calabacín, zanahoria, cebolla, tranchete light (1), huevo cocido (1/2) y arroz basmati (1/2 tarrina), y aceite 2Ct (0p+0p+0p+0,5p+1p+1p+2p)

Iba a merdendar pero he tenido una reunión y no he podido... y ahora a la cena me veo con un montón de puntos que no se que hacer con ellos, jeje... y encima sin hambre... ¿se admite reventa?

Tranquis, no vo a poner cada menú en este topic, solo quiero dejar constancia de mi primer día, y dar fe de que se come bastante. Ains, lo que echaba de menos el pan... y el arroz...

Otra cosa es que luego funcione, crucemos los dedos ;)

Ah, y gracias a todas por los ánimos!!!