Para las fieles a BB:

[isasi]

Hola atodas

Queria consultarle a las que siguen el metodo BB cual es el ritmo de perdida de peso. Hay alguna que haya perdido mas de 6Kg? en cuanto tiempo?
Yo estoy convencidisima del plan, lo conozco desde hace años y me parece que promueve un estilo de vida muy sano pero a mi solo me ha servido para mantenerme, no para perder por lo que pienso que quiza mi problema sean las cantidades..................................no se, hay alguien que haya conseguido perder?
Muuuuuuuuchas gracias!!

[Ardid]

Hola guapa,

Hay chicas, como Pocoyó, Argala u Oliter que han perdido más de 20 kilos, así que el método funciona.

Tu problema pueden ser las cantidades, o que sin saberlo no hagas algo bien

[mop]

Funcionar funciona. Yo me pasé a BB cuando ya estaba casi en mantenimiento con la disociada, y en dos meses he perdido 1,5 kilos más, y eso que entre medias he tenido fiestas en las que te pasas con la comida, bebida... , comidas fuera y demás.

Mi caso igual no te orienta mucho porque yo ya no tenía que perder peso apenas. Quizás otras personas que la hayan empezado y tengan que perder más peso estén notando mayor pérdida, pues siempre se suele perder más al principio.

Si dices que crees que lo estás haciendo bien, igual es que no respetas las horas entre comida y comida, o que no podes las cantidades y proporciones adecuadas.
Había un post donde las nuevas poníamos nuestro menú para ver si estaba bien o no. Yo aprendí mucho y gracias a Ardid que se dio el trabajo de corregirmelos y orientarme. También se aprende mucho leyendo las correcciones hechas a las demás, pero como hay tantas páginas, yo todavía estoy en ello.

Te pongo el enlace:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... &sk=t&sd=a" onclick="window.open(this.href);return false;

[rosadepitimini]

Sí, es súper práctico: puedes ir poniendo tus menús diarios y así entre todas vemos dónde puede estar el fallo...(digo entre todas metiéndome yo que soy una pringada novata, qué valor tengo, jijijijij).
No, en serio, anímate...

[maria-de-la-o]

hola guapa
yo te puedo decir que funcionar, funciona, lógicamente a todas por igual pues no, cada una tiene su manera de comer, sus gustos, existen chicas que "necesitan" tomar pan por la noche en las cenas, lógicamente para ellas bb es muy duro, pero en mi caso lo llevo bien, yo empezé a mediados de enero, he dejado 10 kilos, que aunque parezcan pocos en tanto tiempo, para mí han sido los más satisfactorios, y te cuento por qué..
yo siempre he estado con las dietas, incluso hize una ayudada con acupuntura, dejar peso dejé, pero en cuanto volví a mi vida rutinaria, cojí todo el peso, con bb lo que dejo lo hago con mucha tranquilidad, sin extresarme, comiendo bien y sobre todo sin alterar el ritmo de la casa, que hago lentejas, pos lentejas, que un guiso, pos igual, y adaptandome a las pautas de bb todo va bien, cuando se dejan ésas pautas, se vuelve a cojer el peso, ésto no es magia, ésto es APRENDER A COMER y sobre todo tenemos que aprender que sómos cómo los diabéticos que cuando comen lo que no deben se ponen malitos, ellos deben cambiar su manera de comer para no enfermar, y nosotras para no engordar, si éso lo hacemos de la manera más cómoda y satisfactoria para nosotras, estaremos contribuyendo a nuestro beneficio fisico y psiquico.

bueno después de éste tocho.... decirte que si necesitas poner tus menus y dudas, no lo dejes de hacer, muchas te ayudaran y otras cómo yo te daremos una paliza descomunal, qué anda que no me gusta a mí un teclao.

besitos guapa