Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[nineta2]

Hola chicas!!!

Lo llevo fatal de verdad, hoy no os voy a poner lo que he comido porque me he pasado bastante así que estoy segura que esta semana no bajo nada de nada, esto de estar todo el día en casa tirada en el sofá y viendo peliculas no me compensa, tengo demasiadas tentaciones con los picoteos.......

En fin que un cero bien grande para mí por lo mal que me he portado

Mop, merendé las galletas antes de las 7 de la tarde pero no me ha servido de nada para lo mal que lo he hecho hoy

Gilda, seguramente me compraré una panificadora yo tambíén pero primero tengo que buscarle sitio, cuando la tenga ya te avisaré y me cuentas esas recetas que tú ya sabes.... jejejejejejeje

Gallinaza, para mi una de las comidas más importantes del día es el desayuno, así que yo también opino que has de comer algo más, o sea yo me tomaría el café que dices a las 7 pero a las 10 de la mañana ya comería unas tostadas, fruta ó incluso algún bizcocho de esos permitidos para nosotras y así llegas con menos hambre al resto de las comidas del día..

Bueno chicas yo a ver si acabo bien la noche y mañana me levanto con otra mentalidad porque esto no puede ser!!!!!!!

Besos a todas

[gilda41]

Nineta, yo desde que me aficioné al patchwork, picoteo menos porque engancha mucho y solo quiero coserrrrrrrrr. La cabeza la tengo siempre dando vueltas con proyectos futuros y comiendo no se pueden tocar las telas porque se manchan. También es verdad que con esta dieta se me ha quitado la ansiedad por la comida pero el aburrimiento y las preocupaciones nos llevan directamente a la comida.

Justamente hoy me acaba de decir mi costi que desde que estoy con el patch y las maquinitas nuevas en la cocina me ve muy bien, muy distraída.

También estoy en la escuela de idiomas, el caso es ocupar el tiempo, aunque lo que no consigo es sacar ganas para ir al gimnasio

[nineta2]

Hola chicas!!!!

Bueno hoy mucho mejor eh?
Gilda tienes razón, no haya nada peor para una dieta que el aburrimiento... Y ayer tenía un día de esos aburridos y de tumbing en el sofá.... Pero bueno ya ha pasado y hoy ya he vuelto en serio

Esta mañana comí un pedazo de bizcocho con un poco de mermelada

Para comer un plato de sopa y puré de verduras

Esta noche voy a hacerme una dorada a la sal, no la he comido nunca vosotras la habeis hecho alguna vez? Ya me direis a ver qué......

Besosssssssssss y hasta luego

[gallinaza]

hola chicas, me ha dado una especie de ciática y voy coja, el médico me ha dado antiinflamatorios y me tomé
anoche uno y hoy otro, me han sentado como un tiro, tanto que prefiero el dolor de pierna que el dolor de estómago. Como se me ha quedado el estómago tan pocho que me duele hasta con el agua, tendré que cenar hoy una sopita o un puré, vaya lata.

[gilda41]

Gallinaza, cuanto lo siento!!!!

Yo también padezco de lo mismo y mi médico me da siempre un protector de estómago ( omeprazol).

Lo que tomes que no sea crudo, todo cocido para que alivies antes.

[gallinaza]

hola gilda, yo también tomo el protector primero, y luego me escacho la pastilla y mezclo el polvillo en un yogur bio, pero ni por esas, anoche fué tan insoportable que he decidido que prefiero el dolor de la pierna.
Voy a esperar unos días y si no se me va, optaré por alguna crema.

[gilda41]

Bueno, tranquila, ya verás como pasa pronto.

Mira yo tomaba el protector primero y al rato la otra pastilla pero antes de hacer esta dieta estaba fatal con el estómago y el especialista me dijo que el protector se toma en ayunas con agua y las demás pastillas como mínimo a la media hora.

te lo comento por si te sirve de algo.

Es que esos dolores son muy malos

Para la ciática va bien algo frio puesto en la zona. Mucha gente pone calor pero es peor porque el calor dilata y hace que todo se "hinche" y presiona más el nervio ciático. Por el contrario, el frio lo contrae y el dolor se calma un poco. Yo tengo una de esas almohadillas de la farmacia que se meten en el congelador pero no se pone rígidas y van bastante bien.

y que pases una buena noche.

[gallinaza]

Gilda, no tenía ni idea de lo del frío, de hecho me habían dicho que me pusiera calor con una manta electrica y no se me iba el dolor, hoy mismo probaré con frío, muchas gracias por el consejo, te contaré que tal.

[nineta2]

Hola chicas!!!!!

Qué tal estais??

Gallinaza veo que tú un poco apurada con la ciática, con lo que eso duele!!!! Pero los consejos que te ha dado Gilda son muy buenos, yo ahora hace tiempo que no tengo ningún ataque de lumbago ni ciática, pero me dan a menudo y lo paso fatal!!! Lo único que yo me pinxo voltarén que es lo único que me calma un poco y mi estómago no se resiente, lo tengo a prueba de bombas

Bueno mañana me toca subirme a la chivata y me da que no me va a gustar, me he engordado seguro estos días, claro que tampoco lo he hecho muy bien así que lo tengo merecido

Esta mañana he desayunado un vaso de leche con cacao puro valor ( ya fui a comprarlo el otro día Gilda) y nada más porque hoy no tenía nada de hambre, claro con las reservas del fin de semana no me extraña, porque yo soy de comer nada más levantarme...........
Al mediodía una sopa y fideos a la cazuela con verduras
Esta tarde he merendado 2 tostadas con mermelada ( me apetecían mucho)
Y la cena toca panga a la plancha y un bio

Bueno chicas, ya os informaré de la sorpresa de mañana a ver que tal.......... y ya me contareis que tal vais vosotras......

[beby]

Niñas , hola q tal? Por fin ya tengo internet, ya veo que todas estais bien , me alegro yo pachuchilla con un catarrazo enorme.

Y de peso mas o menos igual , que desesperacion.
No consigo bajar el kilo cogido

Mier.....................a si hago regímen y nada


Bueno chicas besitos a todas