Ya he empezado y estoy contentísima:

[makuchispa]

Hola a todas

Pensaba empezar hoy martes con la dieta, pero probé el viernes y como me fue bien, aunque me he ido fuera estos tres días de puente, pues lo seguí sin pasarme nada y estoy contentísima. Aunque no debería pesarme hasta el viernes, no he podido resistir la tentación de saber como me había ido, y resulta que he adelgazado 2,1 Kg y encima he comido estupendamente e incluso ayer me quedé llenísima después de comerme una ensalada de pasta a saciedad.

Yo ya me he enganchado a esto, así que me uno a vuestro club y por aquí me tendreís para lo que queraís

PD: ¿alguien me puede decir si me tomo un zumo de naranja, hecho con dos naranjas, cómo lo contabilizo para el número de piezas de fruta y verdura que debo tomar a diario?
Muchas gracias y un abrazo

[milaartesana]

bienvenida y enhorabuena por la bajada!!!!!!!!!!!!!!!!!!

el zumo de naranja si lleva su pulpa no puntua, sin embargo si lo cuelas si, pero no se ahora mismo cuanto

[profiterol]

makuchispa...pues no pierdas ese empuje y esa alegría ;) Yo llevo a dieta desde mediados de mayo, he perdido quince kilos (empecé decidida a perder diez y ya me parecía un planteamiento ambicioso, jajaja) y estoy entusiasmada porque ya no quiero perder ni un gramo más, pero sí me he hecho el firme propósito de mantenerme. Gracias a esta forma de relacionarme con los alimentos, lo veo muy pero muy factible, no me está costando nada mantener el equilibrio ;)

Ánimo, es un reto personal que acaba proporcionando una gran confianza en una misma ;)

[rociomalaga31]

enhorabuena con la bajada ,sigue asi

[aquita_telekita]

Enhorabuena con esa pedazo bajada!!

Yo también empecé ayer y de momento aunque aunque me lio con los puntos no paso nada de hambre y no tengo apenas ansiedad!!!

A ver si la semana que viene me llevo una alegría tan grande como la tuya,

Un beso

[isabelroro]

Enhorabuena!!!!
Yo también empecé el viernes y hoy pesaba 1,5k más.
Tengo 22puntos y no paso hambre pero me siento inchada.
Como lo haces para perder?