Alitas de pollo con verduras y tomate (ww/fc):

[QK]

Bueno, pues yo sigo con mis recetas de la ww en la FC

Aquí os pongo una de pollo qué he preparado días atras.



ALITAS DE POLLO CON VERDURAS Y TOMATE (WW/FC)

Ingredientes (2 personas):

- 8 alitas de pollo (10)
- 1 ajo puerro
- 1 zanahoria
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de perejil
- 1 vasito de vino blanco
- ½ bote de tomate triturado
- Pimentón dulce y picante.
- Colorante
- ½ pastilla de caldo
- 1 cucharadita de aceite (1,5)

Elaboración:

Adobamos las alitas con los pimentones, el ajo, perejil y aceite.

Ponemos menú manual 12 minutos y sellamos las alitas.

A continuación agregamos el ajo puerro y las zanahorias, rehogamos y añadimos el tomate triturado.

Agregamos el vino blanco y la pastilla de caldo.

Anulamos menú y programamos menú manual 10 minutos.

Puntos totales: 11,50
Puntos ración: 5,75

[trampo]

ya tengo una comida solucionada
Tiene una pinta¡¡¡

[nuridaniel]

muy buena pinta..............¡¡¡¡

[Fey]

Habrá que probarlas, qué pinta tan rica!

[MEG_1981]

rico rico!!!!!!


yo no tengo la fc..pero bueno..a la tradicional tb estará bueno, no??

[icas69]

rico, rico! Ya tengo un plato para la comida de la semana que viene!

[trampo]

Están noche son la cena Gracias QK

[rosa1147]

Yo tambien la probare, que hace dias que tengo abandonada la FC pobrecita

[mcor]

q buena pinta aunque a mi como mas me gustan son fritas, en la actifry salen muy bien

[milaartesana]

que buena pinta!!!!!!!!!!!