*** MENÚS DE NOVIEMBRE CON FOTO ***:

[melin]

menu domingo 8 de noviembre
puntos correspondientes 22

desayuno 3p
magdalena casera 1p
2 tortitas arroz1p
1 vaso de leche con nescafe1p


mediamañana1p
1 vaso de leche 1p


comida 15.5p
paella 14p
1profiterol 1.5
1una infusion0p



merienda ,nada

cena 2p
1 vaso de leche 1p
mandarin con manzana y merenge 1p

[melin]

menu lunes 9 de noviembre
puntos correspondientes 22 puntos consumidos 21

desayuno3p
1 vaso de leche 1p
2 tortitas de arroz 1p sirope1p


media mañana 1p
1vaso de leche 1p


comida 7p

judias con garbanzos 4p
2 tostadas 1p
queso linessa 0p
pate argal 90% 1p
mandarin con merengue 1p

el trozo que me he comido

merienda3p
piña 1p
tortitas arroz 1p
leche 1p


cena 6p
ensalada pasta 4p
hamburguesa pavo el pozo 2p
infusion y pera 0p



antes de acostarme 1p

1 vaso de leche calentita y un frenadol

[Mar_08]

Domingo 8 noviembre

Desayuno: 3 puntos

50g pan con 50g de pavo 2'5
100ml leche 0'5
2 kiwis




Media mañana: 1'5 puntos

barrita de choco-menta WW 1'5
1 pera



Comida: 7'5 puntos

lomo relleno con salsa de manzana (lomo3, queso y pavo1,aceite 1'5) 5'5
merengue con plátano y sirope 2



Merienda: 3 puntos

100ml leche 0'5
4 obleas 1'5
queso y mermelada 1



Cena: 6 puntos

Patatas 4
mayonesa 1
atún 1
manzana



Total: 21 puntos

[Mar_08]

Lunes 9 noviembre

Desayuno : 3 puntos

50g pan con 1 ct mermelada y un quesito 2'5
100ml leche 0'5



Comida: 8'5 puntos

lomo relleno con salsa de manzana 5'5
obleas con merengue y sirope 2
200ml leche 1



Merienda 6 puntos apróximadamente

He merendado en el gimnasio que era el cumple de una compañera y llevó bizcocho hecho por ella y chocolate .

Trozo de bizcocho ¿ 5 ?
onza chocolate negro 1



Cena: 3'5 puntos

pinchitos con verduras y 1/2 ct aceite 3'5
1 pera




Total 21 puntos

[Dunia75]

Mar, esas barritas son nuevas? yo probe el otro dia las de choco con caramelo y ummm, buscando estoy una alternativa algo mas barata de €

[Mar_08]

Son nuevas pero son anteriores a las de choco con caramelo.. de precio es lo mismo.. ya sabes que los productos WW no son muy baratos.. lo mejor es aprovechar cuando tienen ofertas..

[anjanita]

Chicas.......... ¿habeis probado las de hacendado?........... estan buenisimas las de naranja y solo tienen 1'5

[Toda]

Y QUE VIVA EL MERENGUEEEEEEE!!!!!!!

[Bilb]

toda, tus merengues llevan licor???

[Toda]

toda, tus merengues llevan licor???

No
Yo lo hice el finde anterior, con 2 claras y azúcar. lo puse a gratinar en el micro y añadí melaza.
estaba buenísimo