OT - Sobre la hipoglucemia:

[sonipa]

¡Hola chicas!

Os pregunto a vosotras, que tenéis muchos conocimientos, a ver si podéis ayudarme...

Veréis, mi madre tiene hipoglucemia, aparte de anemia, y otras cosillas...
En fin, el caso es que ella toma sulfato ferroso, y eso añadido a que come fatal, está haciendo que engorde mucho.
Hace unos años se operó para reducirse el estómago, y perdió más de 40 kilos. Ahora ha recuperado bastantes, unos 15 por lo menos, y no quiero que vaya a más...Así que quiero ponerla a dieta.
Pero claro, al tener hipoglucemia, no sé qué hacer...Ella toma mucho azúcar, pero por lo que veo no es muy bueno...Imagino que el azúcar será bueno cuando tenga bajones, pero nada más. ¿O me equivoco?

He leído bastante por google, para enterarme un poco más de cómo funciona el tema...Y sobre dietas para hipoglucémicos, he encontrado esto:

"Evite cualquier alimento no mencionado en la dieta, en particular: azúcar; chocolate y otros dulces etc., tales como pastel, galletas, flanes y gelatinas dulces, helado; nueces saladas, cereales; comida con colorantes; comida para diabéticos; jarabes dulces; melaza y miel. Evite café normal, té, alcohol, refrescos y cualquier bebida que contenga cafeína; tabaco; papas, arroz, uvas, pasas, ciruelas, higos, dátiles, plátanos, aguacates, y fideos."

Por lo tanto, básicamente lo que hay que reducir drásticamente es el azúcar, dulces, hidratos de carbono, cafeína...¿no?

A las que sepáis del tema...¿Qué opináis? Si suprimo o reduzco bastante esos alimentos de su dieta, y le hago comer cosas más sanas, ¿estaré haciendo bien?

Sé que lo mejor sería un endocrino, pero ya ha pedido cita y va para largo...


Perdonad por el tostón, y muchas gracias por vuestra paciencia

[Davara]

Hola sonipilla!!

Yo creo que tendría que ir al endocrino, pero vamos, que yo sé de hipoglucemias sólo en lo relacionado con la diabetes porque el membrillo es diabético. Cuando le dan hipoglucemias se le dan azúcares rápidos para que le suba, pero claro, no creo que lo de tu madre los tiros vayan por ahí.

Yo, en lo que sé, lo que haría es sustituir los azúcares que se supone no debe tomar (azúcar puro y duro, bollos, etc.) por azúcares más sanos, como los que se obtienen de la fruta y algunas verduras u hortalizas como la remolacha. Creo que eso sería lo indicado en su caso. Pero vamos, que te lo digo sin tener ni idea, sólo atendiendo un poco al sentido común. Imagino que la ingesta de azúcares de absorción rápida provoca picos de glucosa que lo que hacen es que el pancreas tenga que trabajar más y eso pues no es bueno...

Espero haberte sido útil ;)

[sonipa]

¡Gracias guapa!

Mi madre fue diabética, cuando adelgazó los niveles de azúcar se le estabilizaron...Y ahora todo lo contrario, antes tenía subidones de azúcar, y ahora bajones

Esa es más o menos la idea que tengo yo, que los azúcares de absorción rápida no le irán bien por el tema de la glucosa y el páncreas...Así que los sustituiré por azúcares más sanos y naturales, como tú dices.
Salvo cuando tenga bajones y necesite urgentemente glucosa, claro. Para eso suele llevar siempre encima azucarillos

[mcor]

Sonipa yo tampoco entiendo nada del azucar, lo primero guiarte por el endocrino, y despues intentaria tb seguir las pautas de la dieta monty, q se basan en el indice glucemico, hay mucha gente q les ha ido muy bien para controlar su azucar, ademas de adelgazar

[michinilla]

Yo te diría que fueras a un buen naturópata. A mí me regularizó los picos de azúcar (tenía muchas bajadas) que tenía complementando el tratamiento con la supresión del azúcar y de los hidratos provenientes del pan y las harinas. Ahora puedo tomar de todo, pero sólo me dan picos cuando me llevo un disgusto o algo así. Sin un consejo de un médico o un naturópata no podría decirte que hicieses nada. A lo mejor como mucho reducir los azúcares que vienen de las harias refinadas, sustituirlas por integrales y el azúcar por fructosa que no eleva los niveles de glucosa.

[comilona69]

Yo no sabria decirte más que lo que te han dicho las compis...solo quiero desearte suerte y que todo te vaya bien y ya sabes donde estoy...

[sonipa]

Gracias chicas

Sé que debo consultar a un profesional, pero como os comentaba no podemos acceder a uno hasta dentro de bastante, ya que sólo tenemos la SS como medio...

Y por el momento quería controlar un poco su alimentación, para que la cosa no empeorase.

Ayer me puse a leer la monty...Hace tiempo intenté hacerla, pero ya ni me acordaba bien de cómo iba.
Yo creo que le irá bien, porque básicamente trata de estabilizar los niveles de glucosa en la sangre...
En fin, tal y como se alimenta ahora, mejor eso a que siga alimentándose a base de bocadillos y bollería

Aunque me voy a armar un cacao para hacer sus menús y los míos...@_@
Pero bueno, ¡todo sea por su salud! ^^


Gracias de nuevo, chicas

[michinilla]

La monty le puede ir bien porque controla el índice glucémico que es lo que ella tiene que hacer. Ya nos contarás cómo va

[mcor]

Sonipa si necesitas ayuda con monty entra en el apartado, q tdoas estaran dispuestas a ayudarte y cuenta con mi ayuda q monty la conozco bastante bien