vgutierrezb yo también tengo mucha retención y me estoy tomando un diurético y bebo muchiiiisima agua
la verdad que se nota un montón
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No se por que estoy reteniendo ahora más, la verdad. Igual es porque estoy super parada, no se...manahu escribió:hola!!!!!
vgutierrezb yo también tengo mucha retención y me estoy tomando un diurético y bebo muchiiiisima agua
la verdad que se nota un montón
Hola guapa!piruleta8 escribió:me vais a decir pesada, pero es que tengo lagunillas
haber pone que se puede tomar postre despues de cenar...en las otras comidas no? es que como pone que están permitidos los yogures desnatados, no se si solo por la noche o qué...
y a media mañana y media tarde solo café o té no?
ainnss os voy a marear!!
gracias por la bienvenidaa!!
sois geniales!!
Es buena idea, jeje...piruleta8 escribió:chicas, fin de mi primer dia de dieta!!
he pensado, que si os parece bien, que podríamos poner recetitas permitidas en la dieta, y claro, poner en qué fase están permitidas!!
por ejemplo:
PRIMERA FASE: he visto en el libro que pone ensalada de cangrejo, ensalada de atún, ensalada de pollo y pistachos, rollotos de pavo y lechuga...(no se me ocurren más porque todavía tengo que mirar el papel para ver lo que puedo comer )
sabeis? y poner las recetas., y asi intercambiamos ideas y variamos...qué os parece?
Los cereales prohibidos en la primera fase, chiqui! jeje...piruleta8 escribió:por cierto: cereales y yogures con cereales en la primera fase?
vgutierrezb escribió:Los cereales prohibidos en la primera fase, chiqui! jeje...piruleta8 escribió:por cierto: cereales y yogures con cereales en la primera fase?
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