Aquí estoy dando el c****o otra vez.
Os quería preguntar una cosa cuando comeis algun plato elaborado, tipo paella o fideua etc, como contais los puntos? Yo había pensado pesarlo todo (arroz, carne, aceite, pescado....), contar las calorias y grasa de cada cosa o los puntos si estan en la lista y luego dividirlo por los gramos que me ponga en el plato. Es así o hay otra forma para contar los puntos que te comes cuando comes una plato de paella o lentejas estofadas o fideua etc....
Siento daros tanto la paliza pero me gustaría hacerlo bien y deshacerme de estos kilos que he puesto en estos últimos tiempos y que me estan tomando demasiado cariño y no quieren separase de mi.
En fin, gracias de antemano por vuestra paciencia y ayuda.
mil petonets
