Dieta Naturhouse:

[mnieves]

Buenas tardes, yo también soy chica NH, empecé dieta en septiembre del año pasado y bien la dejé en Navidad, y a partir de ahí regulín regulán intenté seguirla por mi cuenta pero lo mismo subía que bajaba, aun así conseguí que para el verano estuviera más o menos bien, pero ahora he vuelto al peso inicial y he de empezar de nuevo, bueno empecé de nuevo en septiembre pero el bolsillo no me lo permite perdí un par de kilos que he vuelto a coger, pero prometo que a partir de ya (el lunes pues este fin de semana voy fuera con familia y va a ser un poco imposible) empezar de nuevo seriamente y haber si entre todas nos animamos y conseguimos quitarnos estos kilitos de más. El tema que ahora mismo me apetece comer de todo y saciarme y por más que intento seguirla...uf!! que trabajito que cuesta, amén de que estoy un poco harta de simpre la misma rutina de yogur e infusión..digo yo esto no se podría alternar de alguna manera???

Antedecentes:

Estatura 1.57
Peso actual: 60.9 k(cuando empecé el año pasado fue con 61k) (hace un mes que la estuve siguiendo llegué a 57k)
Meta: 52K (sería mi mayor ilusión y mi peso ideal..pero me gusta tanto comer y me está todo tan riquísimo...)

Lo vamos a conseguir todas.

Saludos y ánimo y sobre todo fuerza de voluntad que es lo que a mi me falta.

[tindaya]

que tal el dia chic@s?????

bueno pues yo despues de mi visita ayer al NH muy bien,1kg menos despues de 2 semanas sin pasar por la chivata y haciendo de todo un poco con la dieta. Ya voy por 80,400 en 2 mesitos y algo.Empeze el 16 de septiembre con 88,200 no esta muy mal pa todos los kilos que tenia encima y pa todos los que me kedan aun,pero weno,pokito a poco,sin prisa pero sin pausa.

Sigo con inmunat viales
bellsiluet
Vene3

Esta semanita dieta amplia con un dia de pasta,y por las noches(3 dias) las natillas esas que para mi son nuevas jamas las he probado.Me he cojido las de chocolate con virutitas de almendra.Que tal chic@s,como os ha ido con ellas???? hay otro sabor que sea mucho mas rico???

Que tengais muy buena semana y ya nos vemos por aki.besitos

[joy100]

Hola Chicas, que hay de nuevo.
Bueno ya veo que el foro se mueve más bien poquito.

Venga, animaros y así se nos hace más llevadero.

Tindaya, la natillas no las he probado aunque he leido por ahí que las de choco son las más buenas. Solo he probado las barritas esas, sustitutivas de una comida y la de yogur está buenisima.

Besitos a todas, que seais buenas y salir de la nevera que ahí no hay mas que cosas malas

[Volandera]

Hola compis!!

Ahí vamos...haciendo dieta, sin pasarnos. Ahora mismo estoy en casa, después de comer y tengo la tarde libre...esto es uno de mis mayores peigros!!! La tarde sóla en casa? con los dulces y los pecados culinarios a mano? Y después de comer? ooorrgggg Esto es una tortura, estoy haciendo grandes esfuerzos por controlarme, que voy muy bien...Y me digo a mí misma: "me lo como en 15 segundos y después qué? a sentirse mal...pues cierro la boca, aprieto los dientes y pienso en lo bien que lo estoy haciendo"... Fuera tentaciones!

Mnieves, tienes muy poquito que perder con tu 1,57 de altura y tus 60 kg de peso actuales. No te agobies con querer bajar a los 52!!! Piensa que además, a tí te resulta más difícil perder kilos porque cada vez te acercas más y más a un peso salud. Intenta hacer ejercicio para quemar las grasas y beber mucha agua para que no te notes hinchada. Sigue la dieta, pero no te obesiones con bajar casi 10 kg porque debes estar muy guapa con 57-58 kg.

Ánimo a tod@s! Cada día cuenta!

Por cierto, de qué natillas de chocolate con virutillas habláis??? Las tomáis en la dieta??

Y otra cosa: he dado mil vueltas para pegar mi regleta de peso y no doy con e modo, ¿cómo es?

[Tialu]

hola hola ¡¡¡¡ Entro un momentito justo para "fichar" ánimo y bienvenidas Joy100 Y Mnieves, ya os leeré con más detenimiento, que ahora tengo mucha prisa.
Felicidades a Tindaya por el kilillo de pérdida (está muy bien si no llevas la dieta a rajatabla)
y Volandera ánimo que al principio cuesta más resistirse a la tentaciones, pero después cuando ves los resultados (ya desde que has perdido 2 ó 3 Kg) el ir viendote mejor te anima a cuidarte
A mi me tocaba pesarme hoy y 200 grs. menos, claro sólo me he cuidado en serio 3 días, y a sí no puede ser, estoy más o menos como a últimos de octubre (bueno eso 200 gros menos que entonces )
Pero lo dicho de aqui a navidades 2 kilos menossss

y a ver si mañana puedo entrar un ratillo

[maite36c]

Buenos dias!! qué tal chicas? como va con la dieta? La verdad es que yo estoy super animada porque voy bajando peso cada semana (me porto muy bien y hago ejercicio, eso también..). El lunes me tocaba peso y había bajado 1,4 KG así que ahora estoy en nada menos que 95,300, espero llegar esta semana a mi 10% . Suerte que ahora es el tiempo de la escarola y como me encanta lo llevo muy bien!
Venga animaros todas, que aunque sea de 200 gr en 200 gr, conseguiremos perder esos kilillos.
Esta semana estoy tomanda Levanat viales (sigue sin gustarme su sabor ) y redunat capsulas, además de la fibra..
Tindaya, yo cogí las "natillas" de puerro. Me encantan, pero creo que debo ser un bicho raro....
Animos para el fin de semana y portaros bien!!!!
besos

[joy100]

Buenos dias de nuevo.
Por fin es viernes , y ahora a ser buenecitas el fin de semana que es lo más duro.
¿Por que será qué todo lo que está rico engorda?
Yo estoy siendo muy buena, el martes 900gr menos, y ya van 6.4kg, estoy justo a la mitad, me faltan (bueno, más bien me sobran ) 6.2 todavia, que supongo que iran siendo los más duros, pero resistiremos.
Gracias Tialu por la bienvenida, aqui seguiremos todos los dias para animarnos y echar unas risas

[tindaya]

Buenos dias a tod@s!!!!!!!!!!que bueno ver que esto marcha cada dia mas,necesitaba un empujoncito este foro jejjejje bienvenida a todas las nuevas y a las demas ya sabemos a seguir al pie del cañon.

Pues lo de las natillas,pues si estan muu buenas esas de chocolate con crocanti y la verdad que sacian bastante porke el primer dia ni me la termine del todo.Alguien dijo por ahi que si te las ponian en la dieta,yo llevo pokito tiempo,2 meses y es la primera vez que me las mandan pero es en una cena sustitutiva y solo son 3 dias,como lo de las barritas que tb las he probado,y por cierto para mi las mejores son las de limon mmmmmm que buenassssssssssssss jejejejej.

Bueno chic@s,feliz fin de semana a tod@s y a portarse bien y dejar las tentaciones a un lado jjejeje.besines

[joy100]

A mi nunca me ha mandado ni natillas ni barritas ni nada que sustituya a una comida.
Solo tome un dia barritas para comer porque no tenia tiempo de comer normal y es verdad que no tuve nada de hambre, pero tuve la sensacion de que no habia comido,
normal es que no habia comido, y eso no lo llevo nada mal.
Yo creo que cenaria y después me zamparia las natillas de postre y va a ser que eso no vale.
Y siempre hay algo que viene a incordiar, el martes me regalaron un jamon y No me dejan comerlo , ala y el resto de la family poniendose moraos

[tindaya]

joy100 mmmmmmmmmmmm un JAMONNNNNNN diossssssss miooo kien llegara jajajjaja.pues voy hacer la super dieta bien bien pa cuando lleguen las navidades saborearr ese manjar uffffffffff que deliciaaa jajajja y ponerme moraitaaa de jamon.
jamon jamon,,,,,yo kiero jamonnnnn