Mis primeras preguntas!:

[mayetri]

Sabeis cuanto puntua el Flanin?, estoy muy perdida.

[miss pau]

que flanin? te refieres al flan chino mandarin?no se....da mas datos

[mayetri]

si y tambien flanin el niño

[Net]

¿Y no viene el valor nutricional en el paquete?

[melin]

en el resumen de la dieta , los sobres de flan sin azucar puntuan 0.5p

[mayetri]

Muchisismas gracias, seguire preguntando cosas pero es que soy tan nueva y necesito perder peso pq soy muy bajita.

[Net]

Claro, pregunta lo que quieras

¿Sabes ya calcular puntos a partir de los valores nutricionales de un producto? siempre es mejor sacarlo de ahí que de la lista, que son valores generales y no siempre coinciden con lo que tenemos en la nevera

[mayetri]

No aun no lo se bien, me lo explicas por fa, gracias!

[miss pau]

El flanin el niño no lo sé porque no lo he visto por mi supermercado, pero el flan chino mandarin no tiene puntos el sobrecito de 5 grs (pero solo los polvitos) luego tienes que puntuarte la leche y el azucar o lo que le añadas.

[Net]

Pues he visto que ya sabes cómo en el otro hilo los puntos están bien calculados

Y para ir al super hay otra forma (cuenta de la vieja, oficial de ww creo, no es tan exacta pero en súper te puede venir bien)
- por cada 50 calorías sumas un punto
- por cada 12 gr de grasa sumas otro punto

Si un producto tiene 72 kcal y 4.7 gr de grasa serían
- 1 punto y medio por las calorías
- medio punto por las grasas
Pues dos puntos

Hay algunas foreras que usan otra fórmula que no es oficial pero que les va bien (según han puesto, yo no la uso) que es 1 punto por cada 60 calorías y otro punto por cada 9 gr de grasa