Las galletas mas sanas:

[spartano]

Estoy en busca de unas galletas que contengan la menor grasa posible y los menores azucares. No creo que encuentre unas con 0 azucares y pocas grasas, pero si sabeis las que tengan menos valores y postearlas las que sean en cualquier supermercado os lo agradeceria. un saludo

[Net]

Las de linnea v quizá (del mercadona)

[Mia.88]

En puntos al menos las más bajas son las Vitalinea Desayuno, las puedes encontrar en Carrefour

Te pego foto y valores del post de gangas:



Valores por 100 g: 388 kcal, 6’5 g grasa.
Valores por galleta (4gr): 15’5 kcal, 0’26 g grasa.
2 galletas = 0’5 p., 4 galletas = 1 p., 6 galletas = 1’5 p.


Espero que te sirva

[raky8]

Las galletas más sanas y con menos grasas son las que yo reparto con mis manos.

[isa82]

Las galletas más sanas y con menos grasas son las que yo reparto con mis manos.

[spartano]

gracias por las respuestas, me podeis poner los azucarse y grasas saturadas que tienen las vitalinea? parecen una buena opcion.

[vatrex]

Estas son las k gasto yo y van muy bien

[Mia.88]

gracias por las respuestas, me podeis poner los azucarse y grasas saturadas que tienen las vitalinea? parecen una buena opcion.

Aquí lo tienes todo

[spartano]

Ups, buenos valores de grasas, pero tienen demasiados azucares jejej, a veces es peor los azucares que la propia grasa. Sabeis de alguna otra marca que sean sin azucares y con poca grasa. graciaassss.

[Eternal]

Las ligeras de Gullón tienen muy poco azúcar, aunque tiene más grasas que las Vitalinea. Te pongo los valores por 100 gr.:

375 kcal
_Proteinas 11,3 gr.
_Hidratos de Carbono 53,8 gr.
de los cuales:
Azúcares 1,5 gr.
Almidón 52,2 gr.
_Grasas 12,8 gr.
de las cuales:
Saturadas 1,3 gr.
Monoinsaturadas 10 gr.
Poliinsaturadas 1,5 gr
Colesterol <5 mg
_Fibra alimentaria 18,2 gr.