MENÚS 23 AL 29 DE NOVIEMBRE.....:

[mcor]

yo siempre he pensado si los tetabrick solo llevan verdura, aunque lleven algo de grasa, o queso, etcc, imaginaros q sean 70 kcal por 100 ml, unas 20 kcal serian de verdura, yo desde luego veo un robo tener q puntuar las 70 kcal

[Davara]

Los bricks de ligeresa, el de verduras de la huerta, sale a 2 puntos el brick entero, que es medio litro. A mí me sale más o menos bien, pero por eso, porque lo utilizo cuando no me ha dado tiempo a cocinar y cosas así...

Es verdad Ana, que tú te pimplas los melones y las sandías como si fueran pipas

[nuridaniel]

os pongo mi menú:

Desayuno:5pt.
Cafe con leche de soja + 6 galletas integrales maria mercadona.

Mm:0 pt.
2 mandarinas.

Hasta aquí, perfecto.

Comida:tropecientos mil pt..
1/2 pizza peuqeña Carbonara + 3 pan de ajo + coca- cola light.

Mt: 0 pt.
Nada.

Cena: 0pt.
Agua del grifo y un silbato.

,mañana prometo empezar en serio, con el menu...Ana...

[anjanita]

Aqui va mi menu de hoy................ con ansiedad incluida
21 puntos
Desayuno 4 p
1 Kiwi
1 Cafe con leche (largo de cafe)
50grs de pan con queso linessa y mermelada %
M m 2 p
1 quesito Sante y galletas % Maria sin de Hacendado
Comida 10 p
Patatas a saciedad con calamar y rape
1 platano pequeño
1 yogurt % Hacendado
Mt........... varias lonchas de embutido
Cena 4.5 p
1 Chocolate (receta de Mar- 08)
4 bizcochos dia

Asi que con esa metida de pata a media tarde....................

[tuka]

Tuka, vas bien hoy???? .....

Gracias por preguntar guapa la verdad es que la acabo de cagar ... iba estupendamente y sin pasar ansiedad y va el capullo de mi hijo el mayor y decide que no tiene much ahambre y deja 2 croquetas...que injusta es la vida, el que puede las deja y yo...¡¡¡ soy incapaz de dejar nada en el plato!!! y me las he comido!

eran muy pequeñitas, y ni idea de puntualas porque me las dio mi madre y no se lo que llevan... en fin... cenaré ligero para compensar!!
tu muy bien, no????

[anaisabel1964]

Tuka, vas bien hoy???? .....

Gracias por preguntar guapa la verdad es que la acabo de cagar ... iba estupendamente y sin pasar ansiedad y va el capullo de mi hijo el mayor y decide que no tiene much ahambre y deja 2 croquetas...que injusta es la vida, el que puede las deja y yo...¡¡¡ soy incapaz de dejar nada en el plato!!! y me las he comido!

eran muy pequeñitas, y ni idea de puntualas porque me las dio mi madre y no se lo que llevan... en fin... cenaré ligero para compensar!!
tu muy bien, no????

No te preocupes...mira a ver si hay en el listado y lo puntúas como genéricos....y si te has pasado, mañana compensas.....pero no tires la toalla....

[anaisabel1964]

Anjita...no tires la toalla.....a ver cuántos puntos has consumido y mañana compensas...pero no pienses que hoy está perdido...

Nuri...el silbato cuánto puntúa??? he leído por ahí que quieres dejar el reto....ni se te ocurra....sigue adelante que tú puedes y las chocolatinas nestlé, lárgalas por ahí...a lo mejor a tu suegra le encanta.... y le das doble...tú por adelgazar y ella por engordar....

[anaisabel1964]

Es verdad Ana, que tú te pimplas los melones y las sandías como si fueran pipas

Sip.....hasta estoy estudiando la menera de congelarlos para poder disfrutar de ellos en invierno.....no sé...



Qué buenos y fresquitos....aquí me falta "el babas"...... (pero pongo el dientes)

[anaisabel1964]

Buenos días chicas....sigo con la escalera y hoy tengo 20p
Martes 24-11-09....20p
Desayuno
Café+100ml leche des.-0,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2p
Total.-2,5p

M.m.
Café+2ct leche Sveltesse.-0,5
*manzana
Total.-0,5

Comida
140 grs salmón al horno con limón y eneldo.- 5,5p
50grs pan.-2p
endivias con 15 grs queso untar tipo philadenfia
café con nube de leche desn.
80 grs. queso batido con mermelada.-0,5
Total.-8p

Merienda
Chocolate Mar.-1,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2
2 Ferrero Rocher.-3
**manzanas
Total.-6,5

Cena
Sopa de verduras (agua, pastilla, verduras deshidratadas y 1Cd de fideos).-0
1 lata atún al natural.-1p
25grs pan.-1p
*Pera
Total.-2p

Si no he contado mal son 19,5p....no ha estado mal el día si vemos que la merienda ha estado muy bien....

[Mili]

buenas noches niñas, me encantaría empezar a poner mis menús desde mañana que es cuando tengo pensado empezar la ww, podría?

mcor, me alegro mucho de leerte, ya ves jamía, otra vez por aquí