no.... Vamos que parezco tonta... A ver si me podeis ayudar, voy a poner lo que ha sido mi menu de hoy y me decis como lo tendria que puntuar....
Desayuno: 2 vasos de leche desnatada 1 punto por cada vaso = 2 Puntos
4 galletas integrales Diet (20 gr) = 1,96
total desayuno: 3,96
Media mañana: 2 rebanadas de pan normal con un tomate en gajos y 4 lonchas de jamon serrano 4 Puntos el pan + 0 tomate + 1,5 jamon x4= 6 puntos,
total, 10 puntos
Comida: judias verdes y 2 contramuslos de pollo en fusion cook + yogurt chocolate mercadona 0,9 materia grasa(tipo vitalinea)
0 puntos las judias+ 7 puntos el pollo + no se los puntos del yogurt no tengo la info tire el papel, cuento como una natilla 3,5
Total puntos: 10,5 puntos
Merienda: 2 onzas de chocolate negro 72% del mercadona
20 grs = 2,73 puntos
Cena: 1 contramuslo y ensalada con cebolla + yogurth choco del mercadona...
3,5 puntos el pollo + 0 la ensalada + 3,5 yogurth
total puntos: 7 puntos
Resopon: 1 vaso de leche desnatada = 1 punto
Me salen 35,19 puntos!!!!!!
¿Lo he echo bien??? Creo que no que algo esta mal....Tengo 25 puntos para gastar, a ver si me podeis ayudar....
Muchas gracias y un besote
