buen finde a tod@as!!!!!
EnLaLuna escribió:Vengo con mi menú de ayer...
DES - Avena en dos deditos de leche, Bizcocho apto, té
MM - Naranja
COM - Ensalada de gulas, salmón parrilla, menta poleo las gulas su ig es medio, al llevar un monton de almidones no es lo mas recomendable, supongo q has puesto verdura??
CEN - Ensalada de nabo crudo, repollo rehogado, yogur y una loncha de queso cabrales (sin pan) picoteada mientras hacía la cenacena grasa
Uf por fin viernes!!!
Chhhss no sabía lo de las gulas! Cachis! No les puse nada, como en un bar y hago lo que puedo... con lo que me dan...mcor escribió:EnLaLuna escribió:Vengo con mi menú de ayer...
DES - Avena en dos deditos de leche, Bizcocho apto, té
MM - Naranja
COM - Ensalada de gulas, salmón parrilla, menta poleo las gulas su ig es medio, al llevar un monton de almidones no es lo mas recomendable, supongo q has puesto verdura??
CEN - Ensalada de nabo crudo, repollo rehogado, yogur y una loncha de queso cabrales (sin pan) picoteada mientras hacía la cenacena grasa
Uf por fin viernes!!!
carsu escribió:Hace tres semanas que empecé la dieta.
Os dejo mi menú de hoy jueves a ver si es aceptable:
Desayuno:
- Kiwi
- Pan integral tostado con aceite y pavo
Media Mañana:
- Te al limón
Comida:
- Ensalada de brotes tiernos con tomates cherry y semillas.
- Alubias con pimiento, espinacas, jamon y una puntita de chorizo
- Yogurt Natural.
Cena:
- Brocoli y Col hervidas con un poco de aceite y sal
- Dorada a la sal
- Yogurt
Inuka escribió:Hola a todas:
Mi menú de hoy ha sido:
Des- 1 naranja , despues de media hora
café con leche y pan de centeno con mermeada apta
Com - Pastel de verduras Me parece poca comida, y hay que meter más proteína.
Queso de bola
Cen - gambas al ajillo
- parrillada de verduras
- probablemente me tome un yogur 0%
y supongo que a la tarde me tomaré un descafeinadoCuidado con los lácteos frescos, la cantidad máxima son lo equivalente a dos yogures.
Rafeli06 escribió:Hola a todas!!!
Hoy viernes:
1 Naranja.
Des. 1 rebanada de pan rosa con 1 loncha de kepavo, 4 galletas aptas y 1 infusión.
com. Quinoa con queso 0% y espinacas + pescadilla y ensalada.
mer. 2 piezas de fruta.
Cen. revuelto(solo claras) de gambas y trigueros+1 tomate con ajo.
Infusión.
Gracias.
Alguien sabe Donde?está Marsen que la echamos de menos
Aquíiiiiiiii... que no he tenido ni un segundo 
carme79 escribió:Por fin viernes!!!!!!!!Buenos días
Este es mi menu para hoy
Te verde + 2 mandarinas
Cafe desc. con leche desn. + pan apto con tomate + 3 galletitas gullon aptas
Gazpacho + alubias + pollo a la plancha
2 Mandarinas
Ensalada y... supongo que algo de pescado
Buen fin de semana!!!
Pinochitaaaaa...Empiezodieta escribió:nuestro menu de hoy
si me deja el gato que no hace mas que patearme el teclado.. lo he quitado cinco veces ya de aqui encima, que se sube, el cabrito y se sienta..
bueno el desayuno como siempre sojafe, pan con tomate y aceite.
almuerzo
ensalada y 2 albondigas, no quiero comer mas que luego meriendo
la merienda que haya en el hospital
cena, un sojafe, que voy servida con lo del trabajo (ah, ayer habia natillas no aptas, y ni las caté, porque dije que no me gusta la nata de encima, ni la canela... no me gusta la canela en polvo pero las natillas con saborcillo si pero esas natillas llevaban monton de azucar... me va a crecer la nariz jajajaja)
EnLaLuna escribió:Vengo con mi menú de ayer...
DES - Avena en dos deditos de leche, Bizcocho apto, té
MM - Naranja
COM - Ensalada de gulas, salmón parrilla, menta poleo La gulas no son muy católicas.
CEN - Ensalada de nabo crudo, repollo rehogado, yogur y una loncha de queso cabrales (sin pan) picoteada mientras hacía la cena El queso hace de tu cena una cena grasa.
Uf por fin viernes!!!
Agains escribió:Hola a tod@as, por fin viernes!! Pasan las semanas volando.
Aqui va mi menú:
2 mandarinas
Pan rosa merca con queso 0% lidl apto y un poco de merme apta + bizcocho apto + 1 baso de leche soja vivesoy.
Ensalada de tomate + arroz basmati con verduras + manzana asada + café desc.¿Dónde están las proteinas?...
Montybrownie y mi primera ración de lacteo del dia ( será el único )
Ensalada + pizza ( con harina de garbanzos y para que no sea cena grasa la haré de atún + tomate + aceitunas ).
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro