gracias chicas, con los puntos me aclaro, lo que pasa es que no apunto nada por eso una semana pierdo y la otra engordo, por eso digo lo de" no digo ná",por mucho que lo intento nunca termino el día , solo apunto hasta al medio dia, después por la tarde me pierdo y cuando dejo de apuntar tengo la sensación de que me he pasado un montón y sigo haciendo locuras estoy muy rara. ya os iré contando