anaisabel1964 escribió:Buenos días chicas...no he podido pasarme hasta ahora mismo, además, intentaba entrar y me salía una publicidad de no sé qué, y tardaba mucho en cargar la página..
Martes 1 diciembre.....sigo con escalera, hoy 20 p
Desayuno.-
Café+100ml leche d.-0,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2
Total.-2,5p
M.m.-
Café+2ct leche Sveltesse.-0,5
*1 manzana
Chocolate Dolca.- 3
Total.-3,5
Comida.-
160 grs filetes pechuga pollo plancha.-3,5
*ensalada+2ct aceite.- 1,5
50 grs. pan.- 2
80grs. queso batido 0%+mermelada fresa.- 0,5
Té de naranja
Total.-7,5
Merienda.-
Chocolate Mar.-1,5
Total.- 1,5p
Cena.-
*Espárragos verdes al horno con 1ct margarina.-1
50grs pan.-2
60 grs. salmón ahumado.- 2
Total.- 5p
Total.- 20p
Nusa gracias por el recordatoria...es importante que no se nos olvide las 5 raciones diarias entre fruta y verdura....
también tenemos que recordar las dos raciones de lácteos y las dos de aceite.....
Anjanita perdona, pero no me he enterado, qué te pasa????...por cierto he visto que tomas los bizcochos, tipo Sancho Panza, pero del Dia...ayer los compré, pero no he hecho los cálculos...he visto que puntúas 4 a 1p....si es así, son más baratos que los Sancho Panza, que son 5 a 2p.....
Vamos chicas....que no se diga, mañana estamos prácticamente a mitad de semana y nos queda menos para conseguir nuestro reto semanal.....