Lunes 7:
Desayuno: 4,6p
2 mandarinas 0p
1 vaso de leche desnatada 1p
con nesquik **
dos tostadas integrales 1,6p
con queso light 2p.
Mm: 4
Comida:
Merienda:
Cena:
Total gastados:
Total ahorrados:
Total ejercico:
Raciones: 2 lacteos. 1 frutas.2 . .[/quote]
MENÚS 30 DE NOV. A 6 DICI.....CERRADO:
- PumpkinQueen
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:9036
- Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
- Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa
- alina73
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:454
- Registrado:Mié 11 Nov 2009 11:43
Re: MENÚS 30 DE NOV. A 6 DICI.....
A las wenas.... Ahora que me he isntalado el flexipints a ver si lo controlo mejor. No pongo la cena por que aun no se que voy a poner ¿vale?.
Desayuno: 5pt
200ml leche (1pt) con 1ct colaca 0% (0,5pt) y 1 paquete de bizcochos integrales (3,5pt)
Media mañana: 1.5pt
1 barrita cereales miel y choco blanco hacendado (1,5pt)
Comida: 6pt
Espagueti con gambas (5pt)
1 yogur desnatado (1pt)
Merienda: 0pt
3 naranjas en zumo
2 kiwis
Cena:
De momento gastado 12,5pt, tengo un colchon para cena y picoteo de 11,5 pero espero ahorrar alguno para el miercoles.
Desayuno: 5pt
200ml leche (1pt) con 1ct colaca 0% (0,5pt) y 1 paquete de bizcochos integrales (3,5pt)
Media mañana: 1.5pt
1 barrita cereales miel y choco blanco hacendado (1,5pt)
Comida: 6pt
Espagueti con gambas (5pt)
1 yogur desnatado (1pt)
Merienda: 0pt
3 naranjas en zumo
2 kiwis
Cena:
De momento gastado 12,5pt, tengo un colchon para cena y picoteo de 11,5 pero espero ahorrar alguno para el miercoles.
- anaisabel1964
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:5172
- Registrado:Sab 30 Ago 2008 02:00
- Ubicación:Frontera Madrid-Toledo
Re: MENÚS 30 DE NOV. A 6 DICI..... CERRADO
Chicas....que ya se ha abierto el post de esta semana.......



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