yo si como comida si que se controlar a ojo, de hecho es lo que he estado haciendo este mesmcor escribió:Mila rebienvenida al club de las pecadoras, q tal las vacaciones??
Bilb ese es mi miedo, q no se comer con cabeza, no porque no sepa sino porque realmente tengo hambre fisica, mis propositos pues es cambiar los pequeños tips, en vez de comer queso curado pues queso 0%, cambiar la fritanga por la actifry, reducir poco a poco las porciones hasta q mi estomago vuelva a ser medio normal
Toda si mejor callate, pero te la tomaste a palo seco o con cafe porque si no tomas leche??
pero de repente en mi casa las porquerias han empezado a brotar como champiñones, y no es lo mismo comer macarrones a ojo uqe comer bombones a ojo...por eso he decidido controlar las calorias.
a tu pregunta debes de comerte tus puntos diarios, si no te apetecia hacerte la tortilla pues algo rapido pero cometelos 
