Dieta Naturhouse:

[Amenhotep]

Hola chicas de nuevo, es mi segunda aportación a este foro aunque llevo muuuucho leyendoos. Os comento, ayer fuí a la chivata pensando que habría ganado peso porque llevo una semana.......no he parado por dios¡¡¡ Y cual a sido mi sorpresa que he perdido 1 kilooooo bueno, ya van once y bajando, con mucho esfuerzo pero segura de que quiero perder otros diez y a este ritmo lo conseguiré.

[Volandera]

Holaa!!! Ya volvemos de puente y cuando nos queremos dar cuenta..el fin de semana otra vez!! (Jesús!!! cuánta tentación en tan poco tiempo!)

Bueno, paso a saludaros a tod@s, y a animaros a seguir controlando los excesos, que ya sabemos que estamos en días complicados (más de una hemos cogido algo de peso este puente), pero no podemos abandonarnos que nos desbaratamos!!!

Tialu, hija mía, creo que tú y yo subimos y bajamos de peso con una rapidez pasmosa, pero el sustico nos lo llevamos!! Pórtate bien, que te quites esos 700 grs!!!

Yo he pasado el puente medio en condiciones, aunque estando en un hotel con desayuno y cena incluído...ejem ejem qué desayunos me he dao señor...qué desayunos!!! pero por el día todo el día andando por la nieve y por la noche, ensaladita ligera y fruta. Así que al volver me di cuenta que sólo había cogido unos 500grs...y me he confiado...tanto es así que ayer me pasé con los crispis por la tarde-noche y esta mañana....halaaaaaaaaaaaaaaaaa Pues os digo una cosa, el ´sábado tengo que entrar en un vestido ceñido ceñido... más me vale hacer un choque más o menos bien o no tendré nada que ponerme!!!!! (no quiero correr el riesgo de explotar el vestido en pleno acto!!!)

Venga chicas, un besazo a todas y ánimo!!!

[joy100]

Hola chicas,
Ya estoy de vuelta del puente, que penita, que corto se hace.
Aqui, volviendo a la rutina, y en este preciso instante, comiendo piña, ¿a que os suena?.
Enhorabuena a las que a pesar del puente han perdido.
Bamaines, ya te decia yo que perdias seguro.
Samcarter, me alegro que te gustaran los calabacines. Como dice Tialu esta epoca es especialmente complicada para la dieta, pero bueno, hay que intentarlo.
De todas formas eso de cenar tan light, solo ensalada y yogurt, según mi dietista no es nada recomendable, hay que tomar además proteinas porque eso aumenta el metabolismo.
Volandera, si solo has cogido 500gramos en hotel con media pensión eso es una maravilla, yo temo esos desayunos, porque además, cuando estás a dieta y luego comes mucho más yo puedo coger en 4 dias 3 kilos. De hecho hace años que nunca empiezo una dieta antes de las vacaciones porque era horroroso.
Yo hoy he estado en el NH, en la horrible chivata, y 100 gr. más y eso que he sido bastante y he hecho deporte, pero nada, ni por esas.
Lo único que me anima es que he perdido 500 de grasa, y he cogido 600 de liquido, digo yo que por la petarda. Así que espero que la semana que viene, se me de bastante mejor.
Tindaya, donde andas, te has quedao tu sin puente, pobre, bueno así no tienes tentaciones.
Tialu, madre que susto te debiste pegar el primer dia, en esos casos siempre pensar que es la bascula la que se ha roto
Bueno os dejo que tengo un poco de lio, cuidaros y ser buenas.

[raCK]

HOLA A TODAS. Hace ........ mucho que no entro. Bueno, hoy me decidi a ir otra vez a mi centro NH, a volver a empezar mas o menos aunque ya se que no son muy buenas fechas, pero en fin, estaba inspirada y he ido y ya está. Pues bien, empiezo con 67.800 y mi objetivo son 62, asi que son casi 6kilos los que tengo que perder, no son muchos pero es que yo soy de las que pierden de 200 en 200 grs. y hay veces que me desespero y lo echo todo a perder con atracones de comida; espero controlarme esta vez y a ver si consigo de una vez perder esos kilates.
Me ha dado dieta amplia, dos dias choque depurativo y otro dia choque de pescado, los viales sol y luna y las pastillas de fluicir para los liquidos;yo la fibra no la compro porque me estriñe, me suelo comprar del mercadona salvado de trigo.
Bueno. no me enrollo más. besitos a todas.

[joy100]

Aqui ando de nuevo, más relajadita que antes, que eztaba yo comiendo piña y pollito a la plancha y dandole a la tecla.
Ahora tengo un ratillo pa escribiros.
Bienvenida rack, y no te queda na, otra que en dos mesecitos en mantenimiento.
Lucas.jerez, 900 gramos no está mal, yo la primera semana perdi 1,2 y hay semanas que haciendolo bien no pierdo ni un gramo, el dietista flipa de que me quede exactamente igual. En estos casos a la semana siguiente pierdo más de lo normal.
Amenhotep, uff que mal me sale el nombre, 1kg sin hacerlo bien eso si que esta guay, yo si no lo hago bien, na de na. a
Tindaya, bamaines, donde os meteis, que ya se ha acabado el puente, y llega otra vez el fin de semana.
Como me gusta esta epoca del año, pa la dieta chungo, pero pa to lo demas , bueno también es pelin malo pal bolsillo

[joy100]

Horror, mi teclado tiene vida propia
Como iba diciendo, leches, por donde iba yo?.
Ni despedirme me ha dejao el teclao, ha empezao a temblar y a escribir solo algunas letras
Bueno chicas, os voy a ir dejando, y mañana más,
por cierto Tialu, vuelve, sal de la nevera, y cuentanos algo, que mientras escribimos no le damos a los dientes.
Ser buenas

Como yo me entere que esta semanita no os portais bien pa toas.
Hay que mal, que yo mañana tengo 1 comida y 2 cenas, esto último si que no se como lo voy a arreglar

a todas

[bamaines]

xatiiiiiiiiiis!! ya estoy aquiiii!! uff, es q no me he conectado porque el lunes tuve una recaida
salí, i salir significa "pecar" , bocadillo de franfurt, cervezas, xupitos, cubatas...las 5 de la mañana...asi q bebi bastante... i estava ralladisima pensando q interferiria en la dieta un monton.... puuuuueeessss, hoy me ha tocado visita i.... 900gramos menoooos!! y ya van 4.5kg en 3 semanaas!! madre mia, q ilusion, vuelvo con las pilas recargadiiiiiisiiiiimas!
Volandera, si estuviste de puente, con los desayunos estupendos q ponen..i solo 500 gr...muy bien! ahora, esta semana toca perderlos eh!! al ataqueer!! animo q este vestido te tiene q quedar estupendooo!
Tialu, q buena... q fuerte estos de tus kilos, la clave esta en compensar...si te pasas, a hacer choques i si ves resultados tan pronto, pues d maravillaa!! ademas, si dices q te lo has pasado d coña, has comido, bebido...solo 700 gr... eso lo pierdes en na!!
Joy100, estos quilos de liquido enseguida fuera mujer ! animo! i control con las comidas fuera de casa..a mi me mataaaaan! AUTOCONTRROLL! jejej!
RaCK, mucho animo con esos 6 kilitos de na! sobretodo fuera atracones i ya veras como en seguida notas resultados, animo mujer!!
Amenhopet, 11 i bajando... woooooow!! asi me gusta, esos animos arriba!!
Samcarter, muchos besos wapisimna, a continuar con la dieta, constancia, y lo conseguiremos!
lucas.jerez, 900gramos,e sta muuuy bien, a veces la sigues a rajatabla i pierdes menos que si algun dia te la saltas...nunca acabaremos de conocer nuestro cuerpo,es un misterio...pero bien, lo importante es perder!
i bueno, si me dejo a allguien lo siento... vaya rollazo he metido! me voy pa la cama q estoy muerta... pero a la vez....CONTENTAAAA!
muchos besos compañeras de fatigaaas!!

[joy100]

No me lo puedo creer, es la segunda vez que escribo y la segunda que se me borra.
Vaya mañanita que llevo , menos mal que queda poco para que se acabe que sino.

Bueno vamos a animarnos que el finde ya está aquí, y con él las tentaciones .

Bamaines, felicidades, 4,5kg en 3 semanas, vas volando. Y que no me entere yo que tienes recaidas que te atizo , tu a pegarle na mas que a la coca light y a salir de casa cenaita que si no hace mucha hambre.

Volandera, como te va con su vestido , seguro que con esos choquecitos el sabado vas de maravilla. Cuidadin luego, que el día es muy largo a portarse medianamente

Samcartes, que tal lo llevas con tanta comida familiar. Esta epoca es un poco peñazo. De aquí a Reyes, no hay más que comida por todas partes, ya sabes tu, con la boquita , que da rabia recuperar lo que se ha perdido con tanto esfuerzo.

Rack, te han puesto mogollon de choques para ser la primera semana, yo solo tengo 1 a la semana y solo si me apetece hacerlo.

El resto, onde andais, no estareis comiendo eh, caca, sacaros eso de la boca que os veo. Junio, jurare, amenothep, tialu, tindaya, volver, fichar y contarnos como os va. Prometo no regañar mucho , os voy a arrear

Bueno chicas os voy a ir dejando, que toca desayunar un poquito, ya se que es tarde pero hasta ahora no tenia hambre. Ser buenas este finde, comer poquito, que luego todo son indigestiones y os poneis . Fuera de las ensaladitas, to mu malo, sienta fatal,

Que os divirtais el finde. pa toas

[joy100]

Esta vez. pa por si acaso me lo borra otra vez, me lo he copiao, jejej, que se va a creer esta cosa que va a poder conmigo.

[samcarter]

Buenos días guapas!
Vaya mañanita! estoy en el curro y estoy súper liada! Me parece que esta es la tercera vez que empiezo a escribiros! Suerte que esta tarde no trabajo!

Esta mañana no he podido resistirme a pesarme, aunque todavía no me tocaba pero como he sido muy, muy esta semana, he pensado: me peso a ver que pasa y tachan: 800gr menos!!! Estoy muy contenta porque al menos he visto los resultados de ser buena, buena!!! Ahora a ver si soy tan buena el finde, porque por lo general los fines de semana son un desastre (en lo que a la dieta se refiere!)

Enhorabuena bamaines 900gr menos y eso que fuiste un poco mala con la salidita.... . Y que bueno esto de ver los avances de una y que la dieta funciona!!!
Joy100 a ver si estas comidas y cenas intentas controlarte y no te pasas, lo que no entiendo es como vas a hacer lo de las 2 cenas Por cierto, cuando me hago una ensalada para la cena, me la hago muy completita: nada de solo lechuga, nooo, con el hambre que tengo yo! normalmente, le pongo o un huevo duro, o atún, o palitos de cangrejo, bueno que voy variando para que no sean siempre iguales!
Hola rack, rebienvenida. A ver si nos cuentas tus avances y aunque ahora vienen malos días para la dieta si antes de empezar ya pierdes algo, pues todo eso que tendras de menos!
Volandera, espero que ya hayas bajado algo de peso que mañana toca el vestido! seguro que estarás guapísima!
Felicidades Amenhotep! ya llevas 11kg (está dicho pronto!), así poco a poco, seguro que consigues llegar a tu meta
Bueno Tialu, a llevarse bien, a ser muy y así vas perdiendo lo que has cogido y sobretodo a beber mucha agua para eliminar esos líquidos!!

Bueno guapas, me voy a trabajar un rato más a ver si termino todo lo que tengo que hacer. Si tengo un momento me pasaré esta tarde a ver que contáis!

Que os vaya muy bien el día y muchos