MONTYMENU DEL 07/12 AL 13/12:

[kinòm]

buenos días!!

menú de viernes:
DE: sojafé+tostada con kepavo y queso 0%+galletas con mermelada apta
MM: infusión+trocito de chorizo de ciervo apto
CO: crema de calabacín (a ver si se acaba)+champiñones rellenos de pollo, bacon, cebolleta y queso+chocolate 72%
ME: leche
CE: judías verdes+merluza

que paséis buen fin de semana!

[EnLaLuna]

Aquí vengo con mi menú de ayer:

DES - Bayas Goji, salvado de avena en leche
Bizcocho apto cacao, té

MM1 - Frutos secos

MM2 - Pera

COM - Ensalada tropical (piña, melocotón, atún, tomate, lechuga)
Pollo guisado, menta poleo

CEN - Achicoria rehogada con cebolla y ajito, salchicha pavo, yogur

Es importante poner proteína a la cena? Me quedé un poco llena, pero no puedo renunciar al postre, me quedo como a falta de algo, y la salchicha... me hubiera sobrado, la verdad.

[Empiezodieta]

nuestro menu hoy

desayuno sojafe, con pan integral, tomate aceite sal y un poco de ajo


comida, lentejas con pimiento verde, cebolla , pisto con huevo escalfado manzanas asadas.


merienda , sojafe con choco, o frutos secos


cena
ensalada de tomate, con pescado a vapor, y mermeada de pimientos

[Rafeli06]

Buenos dias
Menu de hoy viernes:
Des. 2 tostadas con aceite y sal+ infusión.
Com. Alubias pintas con lomo de cerdo + ensalada + queso.
Mer. Fruta.
Cen. Pescado con verduras.

Gracias y buen fin de semana!!!!!

[irati333]

Menú de hoy jueves:

2 mandarinas
Pan apto merca con queso lidl de untar + merme apta y trozito de bizcocho + café desc. con leche desn.
Ensalada + espaguettis con tomate + manzana al horno
Repito meriendo, pastel de queso de ayer y ya está terminado
Ensalada de tomate + lentejas con champis y cebolla, de postre o yogurt 0% o leche de soja.

[irati333]

buenos días!!

menú de viernes:
DE: sojafé+tostada con kepavo y queso 0%+galletas con mermelada apta
MM: infusión+trocito de chorizo de ciervo apto
CO: crema de calabacín (a ver si se acaba)+champiñones rellenos de pollo, bacon, cebolleta y queso+chocolate 72%
ME: leche
CE: judías verdes+merluza

que paséis buen fin de semana!

[irati333]

Aquí vengo con mi menú de ayer:

DES - Bayas Goji, salvado de avena en leche
Bizcocho apto cacao, té

MM1 - Frutos secos

MM2 - Pera

COM - Ensalada tropical (piña, melocotón, atún, tomate, lechuga)
Pollo guisado, menta poleo La piña es ig medio, por lo que no deberías haberla mezclado con el pollo gusiado, la única parte del pollo sin grasa es la pechuga

CEN - Achicoria rehogada con cebolla y ajito, salchicha pavo, yogur

Es importante poner proteína a la cena? Me quedé un poco llena, pero no puedo renunciar al postre, me quedo como a falta de algo, y la salchicha... me hubiera sobrado, la verdad.Es importante tomar proteína pero ten en cuenta que la leche lo es, por lo tanto si estabas llena con la verdura y el yogurt hubiera valido

Por cierto, el mayor peligro de las salsas es la harina, así que siempre podéis decir que sois alérgicas y así no os mirarán raro los camareros.

[irati333]

nuestro menu hoy

desayuno sojafe, con pan integral, tomate aceite sal y un poco de ajo


comida, lentejas con pimiento verde, cebolla , pisto con huevo escalfado manzanas asadas.


merienda , sojafe con choco, o frutos secos


cena
ensalada de tomate, con pescado a vapor, y mermeada de pimientos

[irati333]

Buenos dias
Menu de hoy viernes:
Des. 2 tostadas con aceite y sal+ infusión.
Com. Alubias pintas con lomo de cerdo + ensalada + queso.
Mer. Fruta.
Cen. Pescado con verduras.

Gracias y buen fin de semana!!!!!

[carme79]

Hola,
Hoy voy un poco tarde para poner el menu pero hemos ido a comer al restaurante con los del trabajo y no sabia que habria de menu.

2 Mandarinas
Pan apto con mermelada apta + bizcocho apto + leche desn. con cafe desc
Ensalada verde variada + garbanzos con sepia + hamburguesa ternera a la plancha + yogur casero con mermelada frutos rojos (no se si llevaba algo de azucar pero estaba buenisima )
Esta tarde toca un trozito de brownie apto
No se que voy a cenar, he quedado con una amiga .........

Un saludo y buen fin de semana!!!!!!!!!