MONTYMENU DEL 07/12 AL 13/12:

[EnLaLuna]

Bueno aquí estoy con mi menú de ayer:

DES - Bayas Goji, Salvado de avena
Bizcocho apto, té

MM - Nueces con choco apto (3 uds... picoteo) y té verde
MM2 - Mandarinas

COM - Ensalada de atún y pimientos, emperador plancha, menta poleo

MT-CENA - Picoteo: 1 wasa, queso curado, chorizo y vino blanco (sin pan) Al llegar a casa me cené un plato de achicoria salteada que tenía de ayer.

[Empiezodieta]

nuestro menu de sabado, sabadete

desayuno sojafe, con bizcocho integral con manzana, esta de muerirse jajajaja
hecho,con harina integral, 3 claras,, fructosa, y una manzana cortada en ocho trozos, ah y gaseosas (los 2 sobrecitos)


comida

ensalada, garbanzos con champis y choricillo y pollo asado con manzanas


cena.

ensalada de tomate cebolla y atun, arroz basmati con pisto.

[kinòm]

a estas horas vengo yo con mi menú...

DE: sojafé+sandwich de queso 0% y kepavo+gaseogalletas con mermelada
CO: vermicelli con atún, tomate y emmental gratinado+choco 72% 3 onzas
ME: hace poco he comido unos cacahuetes... muchos, hemos pasado la tarde fuera, y creo que cenaré una leche de soja con avena

ale voy a sacar la basura y doy un paseo, así rebajo los cacaos...juer será rapidito el paseo que afuera solo hay 1º C

hasta mañana!

[Rafeli06]

mi menú de hoy sabado:
Des. Sandwich de kepavo+infusión.
com. macarrones integrales con champiñones,tomate y cebolla+ensalada.
mer. Turron duro sin azúcar.
cen. ensalada de coliflor,lechuga,tomate y atun + infusión.
Gracias.

[Empiezodieta]

mi menú de hoy sabado:
Des. Sandwich de kepavo+infusión.
com. macarrones integrales con champiñones,tomate y cebolla+ensalada.te falta proteina aqui. cara de huevo cocida en la ensalada o atun en ella. o en los macarrones.. no se les puede echar carne pero pescado si
mer. Turron duro sin azúcar.
cen. ensalada de coliflor,lechuga,tomate y atun + infusión.
Gracias.

[marsen]

Bueno aquí estoy con mi menú de ayer:

DES - Bayas Goji, Salvado de avena
Bizcocho apto, té

MM - Nueces con choco apto (3 uds... picoteo) y té verde
MM2 - Mandarinas

COM - Ensalada de atún y pimientos, emperador plancha, menta poleo

MT-CENA - Picoteo: 1 wasa, queso curado, chorizo y vino blanco (sin pan) Al llegar a casa me cené un plato de achicoria salteada que tenía de ayer.

Cena grasa pero ya está.

[marsen]

nuestro menu de sabado, sabadete

desayuno sojafe, con bizcocho integral con manzana, esta de muerirse jajajaja
hecho,con harina integral, 3 claras,, fructosa, y una manzana cortada en ocho trozos, ah y gaseosas (los 2 sobrecitos)


comida

ensalada, garbanzos con champis y choricillo y pollo asado con manzanas


cena.

ensalada de tomate cebolla y atun, arroz basmati con pisto.

[marsen]

a estas horas vengo yo con mi menú...

DE: sojafé+sandwich de queso 0% y kepavo+gaseogalletas con mermelada
CO: vermicelli con atún, tomate y emmental gratinado+choco 72% 3 onzas
ME: hace poco he comido unos cacahuetes... muchos, hemos pasado la tarde fuera, y creo que cenaré una leche de soja con avena

ale voy a sacar la basura y doy un paseo, así rebajo los cacaos...juer será rapidito el paseo que afuera solo hay 1º C

hasta mañana!

¿Los cacaos... o los cacahuetes?

[kinòm]

marsen,

qué pasa, hoy no ha comido nadie?? voy a poner mi menú

DE: café con leche+bizcocho+tostada con tomate y atún+galletas+ avena
CO: hamburguesa casera apta con queso+cebolla y tomate plancha+aguacate+chocolate con cacahuetes
CE: ensalada de tomate+picoteo de chorizo de ciervo y queso gouda+choco
cena grasa,1ª de la semana

[Rafeli06]

Menú de hoy domingo:
Des. sandwich de pavo+ infusion.
Com. Caldo de cocido(solo de carne)+ garbanzos+judias verdes con pechuga de pollo+queso.
mer. fruta y nueces.
cen. judias verdes con pechuga+ ensalada+yogurt.
Gracias.