PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW:

[Narico]

Morgana, sé que tienes toda la razón, en absoluto lo discutiría, para mi esto es sólo una forma de motivarme... , no me lo tomo en serio

De todas formas estaba repasando los puntos que he hecho hoy, como serían con la +18, y prácticamente es lo mismo:

P DIARIOS 20

DESAYUNO 3P
pita (2p) + 30g de mermelada light (0'5p) (no llega a medio punto, pero siempre redondeo) + té con leche en polvo de castañas (0'5p)

MEDIA MAÑANA 3'5P
1 plátano (1p)
1 magdalena integral sin azúcar (2'5p)

COMIDA 5'5P
espaguetis (4p) con salsa de tomate (0p) + media lata foigras Argal light (1'5p)

Total hasta ahora: 12p
Para el resto del día: 8p

[lesantes]

Pues yo ya voy por el tercer día y super contenta!!!!

Os cuento:
el viernes consumí 29 puntos + 5 de reserva.
Ayer consumí 29 puntos + 20 de reserva (cené fuera).

Pues preocupada por si no funcionaria hoy me he pesado y tachan, 700 gr menos en 2 días. Espero que la cosa siga igual de bien.

Con la nueva dieta lo mínimo a puntuar por cada alimento es 1 punto, no hay medios !!!

Yo también tengo el librito en francés, pero calculo la mayoría de puntos a través de la info nutricional de los alimentos, con la fórmula.

[Narico]

Yo también lo estoy haciendo con la fórmula de los valores nutriocionales, y a saciedad lo mismo que en España.

[melin]

chicas ya me he leido varios foros franceses del nuevo progama propoints , pero empezare despues de navidades , de momento voy a fotocopiarme la lista de pp de alimentos si me aclaro a traducirlos ya os lo subire

[pensamientos]

Pues yo ya voy por el tercer día y super contenta!!!!

Os cuento:
el viernes consumí 29 puntos + 5 de reserva.
Ayer consumí 29 puntos + 20 de reserva (cené fuera).

Pues preocupada por si no funcionaria hoy me he pesado y tachan, 700 gr menos en 2 días. Espero que la cosa siga igual de bien.

Con la nueva dieta lo mínimo a puntuar por cada alimento es 1 punto, no hay medios !!!

Yo también tengo el librito en francés, pero calculo la mayoría de puntos a través de la info nutricional de los alimentos, con la fórmula.

Bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!,te felicito,buenísimo

[pensamientos]

chicas ya me he leido varios foros franceses del nuevo progama propoints , pero empezare despues de navidades , de momento voy a fotocopiarme la lista de pp de alimentos si me aclaro a traducirlos ya os lo subire

Te lo agradezco mucho si lo haces,porque muy poco pude traducir,quiero hacerla..no se por donde .

[Narico]

PP DIARIOS 29 (RESERVA 35)

DESAYUNO 5PP
pita (3pp) + 30g de mermelada light (1pp) (no llega a medio punto, pero siempre redondeo) + té con leche en polvo de castañas (1pp)

MEDIA MAÑANA 5PP
1 plátano (0pp) (sólo por esto ya vale la pena, que gustazo!!)
1 magdalena integral sin azúcar (5pp)

COMIDA 1PP
espaguetis (7PP) con salsa de tomate (0PP) + media lata foigras Argal light (2pp) + té con leche castañas en polvo (1PP)

MERIENDA OPP
cocacola light sin cafeina (0PP) + 2 mandarinas (0PP)

CENA 7PP
filete de tintorera a la plancha, 170g (5PP) + 100g. guisantes Erosky (1PP) + minmilk Hacendado (1PP)

Total: 27PP

[Narico]

Pensamientos, si le aplicas la fórmula es muy fácil de seguir.

[BettieM]

APuf, he estado leyendo unos post (acabo de encontrar el hilo :S) y no me entero de nada XD Pero yo digo como Bilb... a mi con la flexi de momento me está yendo bien, asique cuando esto haya avanzado un poco ya veré si lo cambio o no.... Estaré pendiente a ver qué contáis!

[sonipa]

Yo tengo ya muchas ganitas de que salga en España...Estoy un poco desmotivada y me vendría bien un cambio

Pero de momento aún hay muchas dudas...Mejor esperar