DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[faruk]

Cuando siga así..... yo me pongo como un tonel!!!



En 2 semanas..... Tanguera 5: + 800 grs !!!!!

Si es que no puede ser.... he tuneado hasta no poder más.... Y eso que sigo comiendo poquita cantidad... pero esta niña pilla para ella todo lo que entra !!
Prometo que esta semana me porto bien

Un beso Tangueras!!!

[naacheetee]

hola chicas!!! bueno pues yo esta semana subidon y aun asi pensaba que iba a ser mas porque menudas dos semanas de pasotismo de dieta
tanguera 24 +1.000kg

lidia ya estas con antojos????

faruk consuegra no te quejes que vas muy bien....¿cuantos kilos llevas cogidos???

superencontradora tu ves como funciona????? incluso tuneando

[Pataqueira]

Pues despues de una semana de excesos y locura y que tambien me acompaña mi fiel amiga la roja..........tacham tachan...........+500 gramos.
Esta semana que entra tengo que portarme bien, para ir compensando con la proxima que son navidades.

[DUBI]

HOLA TANGUERAS
Enhorabuena a las que habeis bajado
Yo he empezado hoy y no hago la depurativa porque seria demasido dura para mi.

Faruk como va todo guapetona.Ya te queda poquito. muchos
Lucinut Felicidades para tu princesa.

Muchos para todas

[lidia425]

hola chicas!!! bueno pues yo esta semana subidon y aun asi pensaba que iba a ser mas porque menudas dos semanas de pasotismo de dieta
tanguera 24 +1.000kg

lidia ya estas con antojos????

faruk consuegra no te quejes que vas muy bien....¿cuantos kilos llevas cogidos???

superencontradora tu ves como funciona????? incluso tuneando

esta semana he super abusado!!!!

[faruk]

faruk consuegra no te quejes que vas muy bien....¿cuantos kilos llevas cogidos???

Qué tal consuegra??? Si es que esto te ha pasado por celebrar el cumpleaños de mi yerno 4 veces!!!!

Pues he cogido 8-9 kilos hasta ahora....
Pero es que no estoy comiendo ni la mitad que antes Aunque de vez en cuando me paso con un caprichito ....anoche me tomé un helado "mini" antes de acostarme
Todo el mundo me dice que tengo pinta de estar perdiendo peso.... si no fuese por el barrigón, claro!
Y encima la niña es enoooooorme!!!! Y yo creo que la que está engordando es ella

[quote="DUBI
Faruk como va todo guapetona.Ya te queda poquito. muchos
[/quote]

Aquí ando Dubi!!! que no es poco!!
Pues sí... en cuanto pasen las Navidades.... ya estoy con la cuenta atrás!!


Un besazo enorme.... y gracias por preguntar

[luna41]

Arisy enhorabuena, menuda bajada, me alegro mucho por tí.
farukya estaria bien que te saliera el barrigón, pues ya debes de estar bastante adelantada. No te preocupes, que dentro de poco vas a tener vientre plano, ja,ja,ja. piensa que todo es el bebe que come en exceso y tunea mucho.
Yo esta semana ya me uno a vosotras, pues por fin he superado el dichoso virus, que me ha dejado el estómago hecho polvo. Ya veremos si puedo continuar esta semana con la dieta.
a todas

[m00n]

Hola chicas!
Q tal estáis??

Lo 1º), Luci, felicidades para tu niña!!
Luna me alegra saber q ya estás mejor!
Bueno, después de un mes diciendo....a partir de mañana lo hago bien..Voy a volver a poner pesos, a ver si se me cae un poco la cara de vergüenza y lo hago mejor!!!
Mi peso de ayer....67.3 a ver si me pongo seria y de aquí a final de año me pongo con un par de kilitos menos ( por lo menos!jaja).
Voy a cambiar las regletas.... snifff

Besitos para todas!!

Por cierto, al final hacemos mudanza a "dietas varias"?? aunque sigáis algunas por facebook, en vez de dejar aquí el post lo mudamos??

[Nuriagaragepaco]

hola chicas. como estas. estos dias estoy muy ocupada entre el trabajo, los niños y los preparativos para estas fiestas.entro ahora y os dejare 2 menus. para las proximas semanas.

tambien quiero deciros que yo esta semana no he perdido nada -0kg.


Menu 7

DIA 1

COMIDA: UN BISTEC Y (ZANAHORIA+NARANJA)(*)
CENA: VERDURAS Y BIO

DIA 2

COMIDA: PESCADO Y ZUMO DE ZANAHORIA+NARANJA
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA


DIA 3

COMIDA: CALÇOTS Y ALCACHOFAS Y BISTEC
CENA: PIÑA CON JAMÓN

DIA 4

COMIDA: LENTEJAS Y ZUMO DE NARANJA+ZANAHORIA
CENA: PESCADO Y ZUMO DE NARANJA+ZANAHORIA

DIA 5

COMIDA: FRICANDÓ Y ZUMO DE NARANJA+ZANAHORIA
CENA: PIÑA HASTA UN KILO

DIA 6

COMIDA: LASAÑA Y ZANAHORIA+NARANJA (*)
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA

DIA 7

COMIDA: UN BISTEC Y PIÑA
CENA: TORTILLA FRANCESA Y SOPA

(*) PUEDE SER LICUADO EN ZUMO O TIPO MACEDONIA.




Menu 8
DÍA 1
Comida: macarrones y piña
Cena: tortilla francesa y un helado (o un bio)



DÍA 2
Comida: pescado y verduras
Cena: piña con jamón



DÍA 3
Comida: Pollo y ensalada verde
Cena: pizza



DÍA 4
Comida: un bistec y crema de calabacín
Cena: ensalada variada completa



DÍA 5
Comida: legumbres y 1 manzana
Cena: una hamburguesa completa



DÍA 6
Comida: paella y piña
Cena: manzana



DÍA 7
Comida: Verdura y pescado
Cena: piña y helado (o un bio)

Nuria

[Arisy]

muchas gracias por los animos
estoy muy contenta con la bajada de esta semana pero tengo un miedo tremendo a la que viene.
hoy me he comido un magnum para merendar (llevaba mes y medio sin dulce!! ), para mañana he dejado el dia de pizza porque a la comida me o salto (voy a probar la receta de lolitoba de lomo a la mostaza para noche buena) y sigo sin ser capaz de beber todo el agua...
asi que no se como ira...
Nuriagaragepaco muchas gracias por los menus