MONTYMENU del 14/12 al 20/12:

[EnLaLuna]

Mi menú de ayer...

DES - Bayas de Goji, salvado de avena
Bizcocho apto con intxaursalsa (marsen: 125 gr nueces + 500 ml leche desnatada + sacarina líquida lo meto en la Tmx unos 40 minutos velocidad 3 1/2 a 90º. Sale un poco líquido, le añadí 1 gr de agar agar para espesarlo)

MM - Té verde, pera

COM - Ensalada de sardinillas con tomate y cebolla, conejo guisado (sin harinas, la salsa era transparente) y menta poleo

MT - Wasa con queso curado (una crema de queso de oveja latxa, ay omá que rica!!!)

CENA - Puerros con tomate casero, salchichas pavo y yogur soja.

[Rafeli06]

Buenos dias:
mi menú de hoy Jueves,
Des. 2 rebanadas de pan con kepavo, aceite y sal+infusión.
Com. Spaguettis con gambas y verduras rehogadas+yogurt0%.
Mer. Fruta.
Cen. Pescado con brecol y judias verdes.
Gracias.

[Agains]

Buenos días de frío,

Aqui va mi menú de hoy jueves:

2 mandarinas
pan apto merca con queso 0% y merme apta + trozo bizcocho + leche des. sin lactosa y le he tirado un poquito de cacao valor sin azúcar.
Verdura + tortilla de calabacín y queso + cortado con leche soja
tarta de manzana apta
Ensalada + arroz basmatic con verduritas y un poco de lactonesa

[kinòm]

buenos días!

menú de jueves:
DE: leche con fructosa y canela y copos de avena+bizcocho apto
MM: infusión+1 puñado de pipas
CO: sopa de cebolla (receta de Pitu)+bacon con tomate+ queso cabra con mermelada de pimientos (receta de Empiezo) como os copio chicas...
CE: supongo que sopa de cebolla otra vez+perca plancha+vaso de leche calentita, el postre de la cena va a pasar a ser fijo, jur! que termino el día con mucho frío, vamos igual que lo empiezo.. congelá

que tengáis buen día
le voy a poner a la marsen, con mucho cariño, otros arbolitos nevados, que ella siempre nos corrige de mil amores

[Poitiers]

Buenos días a todas!!

Qué día más intenso me espera hoy.. Desde las 07 no he parado.. Pfff...

Desayuno: 2 wasa ( corriendo para llevar a la nena a la guardería )
Comida: 1 aguacata y pechuga de pollo a la plancha
Cena: Garbanzos... aún no sé cómo los aliñaré pero bueno..

Un saludo!!

[Yeli08]

Mi menú de ayer...

DES - Bayas de Goji, salvado de avena
Bizcocho apto con intxaursalsa (marsen: 125 gr nueces + 500 ml leche desnatada + sacarina líquida lo meto en la Tmx unos 40 minutos velocidad 3 1/2 a 90º. Sale un poco líquido, le añadí 1 gr de agar agar para espesarlo)

MM - Té verde, pera

COM - Ensalada de sardinillas con tomate y cebolla, conejo guisado (sin harinas, la salsa era transparente) y menta poleo

MT - Wasa con queso curado (una crema de queso de oveja latxa, ay omá que rica!!!)

CENA - Puerros con tomate casero, salchichas pavo y yogur soja.

Que bueno tu menu... es que em encantan los quesos... esa crema de queso de oveja latxa... como es?

[Yeli08]

Buenos dias:
mi menú de hoy Jueves,
Des. 2 rebanadas de pan con kepavo, aceite y sal+infusión.
Com. Spaguettis con gambas y verduras rehogadas+yogurt0%. A esto le hace falta una ensalada o pure de verduras o gazpacho de entrada, antes de los Igs medios un buen plato de vegetales, ademas de acompanarlos tambien con vegetales
Mer. Fruta.
Cen. Pescado con brecol y judias verdes.
Gracias.

[Yeli08]

Buenos días de frío,

Aqui va mi menú de hoy jueves:

2 mandarinas
pan apto merca con queso 0% y merme apta + trozo bizcocho + leche des. sin lactosa y le he tirado un poquito de cacao valor sin azúcar.
Verdura + tortilla de calabacín y queso + cortado con leche soja
tarta de manzana apta Si lleva harina debes contarla como comida glucidica y ya no podrias haber cenado tambien glucidica. Si no lleva harina entonces
Ensalada + arroz basmatic con verduritas y un poco de lactonesa Yo agregaria un yogurt 0% de postre, porque le falta proteina a la comida. La verdura debe ser mas del 50% de la ensalada o te tomas algo de verdura antes

[Yeli08]

buenos días!

menú de jueves:
DE: leche con fructosa y canela y copos de avena+bizcocho apto
MM: infusión+1 puñado de pipas
CO: sopa de cebolla (receta de Pitu)+bacon con tomate+ queso cabra con mermelada de pimientos (receta de Empiezo) como os copio chicas...
CE: supongo que sopa de cebolla otra vez+perca plancha+vaso de leche calentita, el postre de la cena va a pasar a ser fijo, jur! que termino el día con mucho frío, vamos igual que lo empiezo.. congelá

que tengáis buen día
le voy a poner a la marsen, con mucho cariño, otros arbolitos nevados, que ella siempre nos corrige de mil amores
Hoy le hago yo el quite a Marsen, que veo que no ha entrado... estara liada

Muy bien tu menu, ves como ya le has pillado el truco a Monti?

[Yeli08]

Buenos días a todas!!

Qué día más intenso me espera hoy.. Desde las 07 no he parado.. Pfff...

Desayuno: 2 wasa ( corriendo para llevar a la nena a la guardería ) que penica de desayuno.... metele algo mas que luego andaras muerta de hambre
Comida: 1 aguacata y pechuga de pollo a la plancha Hace falta mas verdurita, 1 aguacate solo no es na... no estas comiendo muy poco?
Cena: Garbanzos... aún no sé cómo los aliñaré pero bueno.. Ya nos contaras...

Un saludo!!

Buen dia!