Menús del martes 22:

[Ardid]

Bueno, día de la lotería de navidad, a ver si hay suerte y le toca a gente que lo necesita. Y muy repartido, que nadie necesita 50 millones de pesetas para sacar la cabeza de la crisis.


Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- Dos kiwis y zumo de naranja recién recién
- Tostada integral con atún
- Capuchino

MM (11:00) :

- Dos mandarinas
- Yogur
- Muesli apto

Comida (15:00):

- Otra comida de trabajo

MT (19:30)

- Supongo que nada

Cena (22:00):

- Seguramente nada, o tal vez una cremita



QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[nguillen72]

yo hoy mismo quiero que sea el dia de la salud (que si que la pasta me iria bien) pero tengo un pequeño brote asmatico asi que... tengo ganas de volver a natacion a ver si me recupero.

DESAYUNO:
zumo de naranja y limon natural
una ciruela
pan bimbo integral con untable de soja y una loncha de jamon serrano
cafe con leche fresca

MM:
iogurth vitalinia de frutas

COMIDA:
ensalada y pescado al horno

MT:
jiojijiji jijijiji un capuccino de sobre con solo 39 calorias jjiji jij ijijij

CENA:
me encantaria saber que cenare, no tengo ni idea...