Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[Bolita]

Pues yo ando muy burrica... hago dieta cada vez que puedo... menos en los comidas especiales que me hincho a chitosanes XDDD

Y lo mejor de todo... ya he bajado de los 85!!!!! Eso quiere decir 15 kilos menos y 7 quedan para el objetivo (pk los 72 kilos es muy poco)

[mini_chef]

Feliz salida y entrada de año a tod@s. Qué seaís muy felices este año nuevo

Gilda41, espero que el dedo te vaya mejor. Dicen que el Wii Fit Plus va muy bien, unos amigos lo tienen y sí que hacen ejercicio jejeje
Me han dolido un poco los golpes
jejejeje Sí, tienes toda la razón pero la tengo aparcada en un lado de la cocina. A ver si con el año nuevo consigo sacarla todo el partido que se merece.


Bolita, genial por este bajada de peso

Mop gracias por esas recetas tan ricas

[gallinaza]

FELIZ AÑO NUEVO GUAPAS y que se os cumplan todos vuestros deseos.

[Bolita]

Igualmente... a ver si en este año nuevo nos borramos todas de este hilo ;)

[mop]

operaria nos ha puesto una receta, pero tal y como ésta NO SERÍA APTA. Ya le he mandado un mp y probablemente lo edite en cuanto se de cuenta. Solo quería avisar no sea que alguien la haga sin mirar los ingredientes, pensando que sí es apta.

De todas formas, un beso grande para operaria que aún no está muy familiarizada con las combinaciones de los grupos pero que nos pone su receta con su mejor intención.

[Bolita]

yo tb le envie un mensaje al respecto ;)

[operaria]

Hola primero que nada queria disculparme con todas, por mi error, como le explique a mop , puse la receta original aunque yo la habia adaptado y pense que eso lo habia puesto, pero por lo visto mi pc debio chiflar y no salio el resto que escribi y yo tampoco me habia fijado. bueno lo dicho se puede adaptar la salsa con la ligerita.
NUEVAMENTE me disculpo por mi erros y antes de colgar algo lo comprobare biennnnn, UN SALUDO Y GRACIAS POR TODO........

[Narico]

Hola a todas!!!!!. Mirando por el foro os he encontrado. Estoy buscando una dieta llevadera para poder hacer en compañía, aún no me he decidido por ninguna, pero la vuestra parece interesante. ¿La seguís haciendo tal y como pone en la primera página?. ¿No coméis nada de pan, ni siquiera con los hidratos...?.

Por cierto, me llamo Conchi, tengo39 años y 18 kilazos que perder....

[Narico]

Buenos días a todas!!!!. ¿Se puede desayunar una tostada con mermelada light (todo hidratos) y un té con leche...?. Es que los desayunos aún no lo veo claro.....

[mop]

Cbclaramunt, la dieta disociada que se sigue por aquí no es la de la primera página, sino la de los 15 grupos, o al menos la mayoría de la gente.

Te dejo un enlace donde la explica muy bien:
http://www.scribd.com/doc/56055/2006061 ... xplicadita" onclick="window.open(this.href);return false;

Si te decides a hacerla, puedes planificar tus menús y dejarlos aquí para que entre todas te lo corrijamos. Al principio es normal tener dudas e incluso bloquearnos y no saber qué combinaciones hacer sin caer en la rutina.