PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW:

[Toda]

por si alguna lo necesita

roscón de nata

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Análisis medio por 100 g.
Valor energético 339.4 Kcal.
Proteínas 3.3 g.
Hidratos de carbono 56.80 g.
Grasa 11 g.

Y para hacer el cálculo rápido, como antes de 10gr 1p ???
ya hay truco???

[comilona69]

Gracias Bilb por la info...yo creo que lo tomaré a saciedad..y eso cuantos puntos serán...

[anieska]

chicas soy nueva aki y no se como funciona muy bien la dieta, he leido la primera pagina pero no se si ya esta traducido del frances, podeis decirme algo o me baso en la ww de siempre.
Un saludo
Ana

[Net]

Haz la de siempre...

[Bilb]

primer día superado sin problemas y sin usar reserva

[criscelia]

primer día superado sin problemas y sin usar reserva

Pero ya has empezado, sinvergüenzaaaa?????

En fin, te dejaré una semana de conejillo mientras me logro enterar de todo, que estoy de un espeso.....

Y además me queda el roscón y el cumple de mi canija el día 8 para cerrar los excesos por completo!!!

[Bilb]

esta semana es un poco de mentira, ni la podré hacer bien ni el resultado será 100% real porque aunque no hiciese dieta adelgazaría solo dejando de comer porquerías.

el proximo lunes ya en serio

[criscelia]

Y digo yo....como alguien se haya comido plátanos del lidl con esto de que con los pp no puntúan.... menudo viajecitooooo!! (ains, no me hagáis caso, estoy un poco ida...pero no he comido plátanos, eeeeeeh???)

En fin, sigo leyendo y apuntando hasta que logre enterarme de algo más...

[mcor]

informacion nutricional roscon de reyes mercadona relleno nata y trufa
100 gr
326 kcal
4,3 proteinas
33,5 hidratos
19,4 grasas
5,7 fibra
usando la calculadora de la pag holandesa
9 pp

[Bilb]

aunque sea distinta informacion nutricional salen los mismos propoints que lo que yo he puesto

asi que se puede generalizar, para los roscones en general

50 g = 4,5 pp

100 g = que nadie se coma tanto