PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW:

[Bilb]

es que equivale a más puntos que antes por eso comeréis más.

yo ya he puesto mi equivalencia, mis 29 pp a mi me salian a 24-26 puntos diarios

y yo como 20 de los normales. Asi que me estaba pasando en unos 5 puntos cada día sobre lo que como con la dieta normal.

[mcor]

Bilb hicistes los calculos cambiando algunas cosas, me refiero a comiendo mas hidratos por proteinas??

[Bilb]

hice los calculos con mis comidas de esta semana

yo la saciedad solo en pasta y patatas, y creo que los dias que tomé de ejemplo fueron los uqe no comí ninguna de las dos cosas.

[PumpkinQueen]

si, tal vez comamos más, pero yo creo que estará más o menos equilibrado, por ejemplo, yo antes si me tomaba 3 cafés con 3 terrones de azucar podía contar ***, ahora cada terron de azúcar me vale 1pp cada terrón....

[Narico]

Yo creo que vale la pena hacer PP, se come fenomenal, mucho mejor que con la flexi y además se pierde peso. Yo la otra vez que la hice antes de fiestas, perdí casi 2 kilos en 10 días, y ahora voy por el mismo camino, llevo a penas 4 días y aunque el peso no es oficial hasta el sábado, llevo perdidos más de 1 kilo, aunque ya sé que puede variar durante la semana, está claro que algo habré perdido.

La otra vez me pasó que subí de golpe durante esos 10 días y luego lo bajé igual, yo imagino que hasta que el cuerpo se acostumbro a comer así, porque obviamente se come más, tenemos casi el doble de puntos y las cosas no valen el doble, es muy lógico.

[mcor]

yo tampoco usaria la saciedad, porque mi cabeza y saciedad no son compatibles, jambruna q es una , como estoy aburrida, voy a calcular los puntos de un menu mio normal y los pp, a ver si salen derechas o izquierdas

[Narico]

si, tal vez comamos más, pero yo creo que estará más o menos equilibrado, por ejemplo, yo antes si me tomaba 3 cafés con 3 terrones de azucar podía contar ***, ahora cada terron de azúcar me vale 1pp cada terrón....

No todo iba a ser tan bueno, jajajaja

[Bilb]

si, tal vez comamos más, pero yo creo que estará más o menos equilibrado, por ejemplo, yo antes si me tomaba 3 cafés con 3 terrones de azucar podía contar ***, ahora cada terron de azúcar me vale 1pp cada terrón....

si yo no he dicho que no funcione... ni que sea peor...

[PumpkinQueen]

si, tal vez comamos más, pero yo creo que estará más o menos equilibrado, por ejemplo, yo antes si me tomaba 3 cafés con 3 terrones de azucar podía contar ***, ahora cada terron de azúcar me vale 1pp cada terrón....

si yo no he dicho que no funcione... ni que sea peor...

ya, ya, yo solo te decía que aunque te salgan más puntos, algunas veces se compensa con estas cosas, por eso yo espero que funcione igual (eso espero porque es mi primera semana)

[mcor]

pues acabo de hacer la prueba con este menu de 19 puntos, me saldrian 29 cabales:
*desayuno 50 gr pan, bayas, pelin leche, 50 gr fiambre pavo, 6 pp
*comida: 40 gr arroz, 1 cda aceite(mi cdas son mas pequeñas),120 gr pollo, 1 yogur desnatado... 13,5
*mt: 1 yogur desnatado, 2 obleas: 2
*cena: 100 gr patata, 120 gr merluza, 1 cda aceite, 25 gr pan: 7,5
total 29, mas su correspondientes verduras y frutas