Que comemos hoy miércoles 13:

[maglo]

Pues ahí va mi menú de hoy..... sigo en proceso de adaptación y de terminacion de dulces navideños a si que todavía no es BB total, pero poco a poco...

D: leches des con café soluble y dos hojaldrinas no aptas (las últimas!!!)

MM: infusión (se ma ha olvidado la fruta)

C: solomillo a la mostaza en FC con acompañamiento de verduritas rehogadas y un trocito de patata

T: mandarinas e infusión

C: a ver si hago la ensalada de los deberes

Que paséis un buen día!!!!!

[Anaderkins]

Buenos días!!!!!!

Yo también he hecho dieta bien bien a medias porque aún no me he comprado los cereales. Pero bueno, mañana será otro día...

Menú

Desayuno:
Leche desnatada
Tostadas integrales con quesitos light y mermelada light
Galletas sin azúcar (me he acabado el paquete y no pienso comprar más!!!! que son mi perdición)

MM:
2 mandarinas

Comida:
Crema de calabacín
Fletán en el micro con pimientos verdes y cebolla (voy a estrenar mi baúl al vapor para el micro, a ver qué tal)

Merienda:
Probablemente un café con leche porque tengo clase!

Cena:
Caldo de verduras Santiveri con trocitos de pavo
Contramuslo de pollo a la plancha

[Ardid]

Hola chicas!

Qué madrugadoras, hoy me habéis ganado


Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- Dos kiwis
- Dos tostadas con pavo
- Capuchino

MM (11:00) :

- Manzana
- Yogur con muesli apto
- Dos mini galletas

Comida (15:00):

- Ensalada
- Pulguita apta (la he hecho yo ) con lechuga, salmón y queso de untar. Tengo cita con el médico supertemprano y no quiero llegar tarde, así que más rápido que esto, nada.

MT (19:00)

- Manzana en casa de una amiga

Cena (21:30):

- Brócoli rehogado
- Tortilla de un huevo con mozarella fresca



QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[sambori]

Desayuno

Tostada de pan con tomate
tortilla francesa
leche desnatada Kiwi

Media Mañana

Naranja

Comida

Cocido y aunque parezca mentira....apto
fruta

Merienda

Fruta

Cena

Ensalada
Mejillones al vapor
Fruta

[brujierol]

Buenos diassss. Parece que se va quitando la nieve, menos mal!!!

Mi menú Yulls de hoy
-Desayuno(8:00):Naranja+sojacao+pan integral con mermelada
-MM(11:00): Manzana
-Comida(14:00): Menestra+lomo con salsa de zanahorias+infusión
-MT(17:30):Yogur 0%
-Cena(21:00):Ensalada+hamburguesa de pollo+infusión

Al leer el menú de sambori me han entrado ganas de cocido , me parece que va a tocar el finde

Que tengais buen día!!!!

[sambori]

al leer el menu de sambori, me han entrado ganas de cocido , me parece que va a tocar el finde

Bff !
Es mi comida preferida y con estos frios el cuerpo me lo está pidiendo a gritos.

Al ser apto no es un cocido de los que ponía mi abuela.......peeeero se acerca bastante!

[Ardid]

¿Estás en Albacete? Porque creo que se os ha congelado hasta el tuétano

[nguillen72]

Ardid tu cena cae esta noche que pinta tortilla con mozzarella jjajjaja mmm…. Licooooo

Sambori cuantos mejillones te has hecho????

Pues esta semana sera fatal porque cocina mi chico y el pescado ni lo toca…

DESAYUNO:
Pan integral con mantequilla y queso
Una perilla
Zumo de bote
Café con leche fresca

MM:
Iogurth de frutas
Café con leche fresca

COMIDA:
Croquetas (tenemos pediatra asi que si como ya es mucho)

MT:
No lo se nos vamos al Alcampo

CENA:
Ensalada
Tortilla de Ardid jijiji

[Ardid]

Nguillén, yo la hago de la siguiente manera. Como me gusta la tortilla tirando a tierna (medio cruda para algunos ), la cuajo a fuego lengo sólo por un lado, tapada para que también lo haga por el otro. Cuando está casi hecha, le pongo las rodajitas de mozarella fresca sobre la mitad de la tortilla, y la doblo. La saco enseguida (tal vez sería buena idea hacer esto cuando la tortilla ya esté en el plato, porque siempre se me cae algún trozo ), y con el sólo calor de la tortilla, se funde el queso

[rosadepitimini]

Tortilla de Ardid jijiji

Jajajaja, tú eres más copiona que yo todavía...

Yo he desayunado un bocatín de pan integral con tomate, aceite, sal y y jamón serrano + cortado+ manzana.
Media mañana: yogur.
Pues yo hoy no pongo nada de almorzar porque no sé qué habrá preparado mi suegra.
Merienda: no sé pa qué pongo ná si siempre me quedo dormida después de comer y cuando me despierto ya no es hora de merendar...
Cena: atún fresco a la plancha con espinacas.

Ayer hice bechamel con una cucharada de harina de garbanzos y estaba buenísima....ni en mil año hubiera imaginado que iba a estar así de rica...la utilicé para cubrir mis berenjenas a la parmesana freestyle y fue un triunfazo...